Odchudzanie PrimaLife

Zdrowa dieta odchudzająca to nie restrykcyjna głodówka, a przede wszystkim nauka odpowiedniej wielkości porcji oraz zbilansowania wartości energetycznej posiłków.

W Primaverze masz możliwość wyboru opcji swojej diety redukcyjnej: dieta z mięsem, wegetariańska, wegetariańska z rybą.

Produkty poddawane są różnorodnej obróbce termicznej, serwujemy dania na ciepło i zimno, surowe, gotowane, duszone, grillowane.

Nie dopuszczamy do monotonii w smaku oferując posiłki wytrawne, słodkie, kwaśne, pikantne. Nasza dieta jest optymalna i ustalana według najnowszych zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia oraz lekka i pozwalająca na wykonywanie aktywności fizycznej.

Wskażemy Ci, jak zadbać o pielęgnację zdrowia i urody. Z nami odkryjesz naturalne piękno i nauczysz się samodzielnej dbałości o kondycję skóry.

Jak wzmocnić efekt odchudzania? Jak zadbać o skórę w czasie odchudzania? Poznaj specjalnie wyselekcjonowane zabiegi SPA i dodaj swojej skórze blasku i elastyczności.

ZABIEGI NA CIAŁO

Wzmocnij i przyśpiesz efekt odchudzania. Dzięki specjalnie dobranym przez Nasz zespół zabiegom, szybciej osiągniesz swój cel.

MASAŻE

Dzięki intensywnemu masowaniu, oklepywaniu i uciskaniu limfa w organizmie zostaje równomiernie rozprowadzona, a w obwodach może ubyć kilka centymetrów.

Nasi Specjaliści przygotowali program wykładów i warsztatów, by wyposażyć Cię w niezbędną wiedzę, wskazówki i umiejętności. Dowiedz się m.in. jak komponować posiłki oraz jak wprowadzać zdrowe nawyki.

DIETETYKA

Nasze warsztaty i wykłady dietetyczne to szeroka tematyka żywieniowa, która ma za zadanie dostarczyć wszystkich niezbędnych informacji oraz narzędzi do zdrowego odżywiania się. Nasze programy przybierają formę zajęć teoretycznych lub praktycznych., podczas których wspólne przygotowujemy zdrowe posiłki.

PSYCHOLOGIA

Nasze warsztaty psychologiczne mają charakter zajęć grupowych, . Warsztaty składają się zawsze z części teoretycznej, ale najważniejszym ich elementem jest praca uczestników nad ich własnymi doświadczeniami i wspólna dyskusja nad dokonanymi odkryciami. Razem tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz się rozwijać.

PIELĘGNACJA

Nasze kosmetyczki pomogą Ci zadbać o jak najlepszy wygląd, dzięki specjalnie przygotowanym warsztatom. Wyjaśnimy Ci, w jaki sposób można zadbać o swoją skórę, jak uzyskać najlepsze efekty wizualne. Dowiesz się, jakie są domowe sposoby dbania o wygląd ciała, a dzięki indywidualnym konsultacjom odkryjesz, jakie są dokładne potrzeby Twojej skóry.

Wiemy, jak ważna przy próbie gubienia kilogramów i dbania o własne zdrowie jest aktywność fizyczna. Stworzyliśmy rozbudowany program zajęć o różnej intensywności. Proponujemy formy ruchu, które dostosowane są dla każdego: zajęcia na świeżym powietrzu, aktywności na basenie oraz ćwiczenia na sali.