Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Nowotwór, który oddziałuje nie tylko na ciało, ale i duszę. Usunięcie piersi zostawia ślad na ciele i sercu i przypomina o przebytych doświadczeniach. Jak wygląda życie po mastektomii? Czy rehabilitacja kobiet po usunięciu piersi jest nieocenionym wsparciem w trudnych chwilach, które pomaga przywrócić siłę fizyczną, pogodę ducha i pewność siebie?
Każda kobieta w momencie postawienia diagnozy – rak piersi, w szczególności niepokoi się o swoje życie i zdrowie. Z biegiem czasu, podczas poznawania specyfiki choroby, jej przebiegu i wymiany doświadczeń z kobietami w podobnej sytuacji amazonka wie, że może, mimo zaistniałej, nowej sytuacji, prowadzić normalne życie po mastektomii.
Zalecenia po mastektomii
Życie po mastektomii ma dwa oblicza – zabieg usuwa problem nowotworu, ale i zabiera część siebie. Zmiana ta łączy się z koniecznością stosowania się do wielu nowych zasad. Zaleceniami są między innymi wykonywanie masażu limfatycznego czy właściwe ćwiczenia, które są niezbędne, by zapobiec obrzękowi limfatycznemu, czy zwiększyć zakres ruchu w stawie barkowym. W przeciągu kilku tygodni po leczeniu operacyjnym, zalecany jest odpoczynek, relaks i bardzo powolny powrót do czynności dnia codziennego. Należy wsłuchać się nie tylko w swoje ciało, ale i w duszę. To ona najlepiej wie, na co zasługuje kobieta po takiej zmianie.
Często występujący przejściowy obrzęk i ból po mastektomii wymagają konsultacji lekarskich oraz porady ekspertów w dziedzinie radzenia sobie z bólem i stresem. Zalecenia po mastektomii mogą być uciążliwe do zrealizowania, dlatego warto rozważyć wyjazd na specjalny wypoczynek, w dedykowane dla amazonek miejsce, a także spotkać się z kobietami, które spotkała podobna sytuacja.
Jakie są dodatkowe zalecenia po mastektomii?
Należą do nich m.in.:
- odpowiednia dieta – oparta na racjonalnym żywieniu wzbogaconym o cenne witaminy i minerały,
- unikanie diametralnych zmian temperatur,
- wygodna, luźna odzież,
- fizjoterapia.
Życie po mastektomii – wsparcie w walce z rakiem piersi
Wpływ na zdrowie psychiczne w przebiegu choroby nowotworowej ma z pewnością proces rehabilitacji. Ale mimo profesjonalnej opieki medycznej, potrzebne jest coś więcej – wsparcie, relaksacja i zapomnienie choć na chwilę o problemach natury medycznej. Życie po mastektomii nie jest takie same, jednak dzięki odpowiedniemu wsparciu, może stać się o wiele pogodniejsze, a kobieta – silniejsza.
Mastektomia nie jest łatwym doświadczeniem. Niemniej jednak należy pamiętać, że smutek, strach i załamanie nie pomagają w poradzeniu sobie z tą trudną sytuacją.
W drodze do powrotu do normy, nie tylko fizycznej, może pomóc między innymi psycholog, fizjoterapeuta, dietetyk czy kosmetolog. Osoby te sprawiają, że człowiek czuje się lepiej, zdrowiej i wygląda atrakcyjniej. Specjaliści posiadają głęboką wiedzę na temat profesjonalnych zabiegów, ćwiczeń i terapii, która pomaga przywrócić równowagę każdego onkologicznego pacjenta. Warto również pomyśleć o wyjeździe, „zmianie klimatu” i wybrać na przykład „Program zdrowa od nowa – odporność amazonki” (przelinkowanie), gdzie pod profesjonalnym okiem, w sposób holistyczny wzmacnia się swoją odporność i dba o równowagę psychofizyczną.
Bo w miarę rehabilitacji i odpoczynku, każda amazonka ma szansę przywrócić swojemu organizmowi sprawność, poczucie pewności, zaufanie do samej siebie i wieść szczęśliwe życie po mastektomii.
