Twoja oferta zawiera:
WYJĄTKOWY
KOMFORT POBYTU
- 5 noclegów w komfortowych pokojach (4 noclegi na turnusie 01-05.11)
- Położenie obiektu 100m od morza, w sąsiedztwie sprzyjającym spacerom i wypoczynkowi – Nadmorski Park Krajobrazowy
- Śniadanie i kolacja w formie urozmaiconych bufetów szwedzkich* (pobyt rozpoczyna się kolacją, a kończy śniadaniem, możliwość dokupienia obiadu)
- Oznaczenie bufetu pod kątem wpływu konkretnych potraw na organizm np. „dobre dla kręgosłupa”
- Posiłki bogate w Primafoods – produkty o dobroczynnym działaniu na zdrowie, dzięki czemu pobyt „wczasy seniora nad morzem” będzie miał jeszcze bardziej dobroczynny charakter
- Nielimitowany dostęp do Parku Wodnego i Świata Saun, a w nim 3 baseny rekreacyjne, jacuzzi, sauna infrared
- Bezprzewodowy internet na terenie obiektu
- W związku z trwającym stanem pandemii dostępność poszczególnych usług może podlegać ograniczeniom wynikającym z aktualnych przepisów prawa.
*Zastrzegamy sobie prawo do zmiany formy posiłków w zgodzie z obowiązującymi przepisami.
POBUDZAJĄCA
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
- Codzienne zajęcia na świeżym powietrzu – Zacznij dzień aktywnie i skorzystaj z zajęć „Poranny rozruch” z instruktorem na świeżym powietrzu! Codziennie inny charakter rozruchu – wczasy seniora nad morzem to m.in. „Energia Lasu”, „Głęboki oddech na plaży”
- 1x zajęcia na świeżym powietrzu – Nordic Walking – poznaj malowniczą okolicę!
- 1x zajęcia w wodzie – Aqua Soft – lekkie zajęcia wodnego aerobiku, pomagające wzmocnić krążenie
- 1x zajęcia na sali fitness – Zdrowy Kręgosłup – zajęcia profilaktyki schorzeń kręgosłupa, obejmujące ćwiczenia rozluźniające, stabilizujące, wzmacniające oraz rozciągające poszczególne grupy mięśniowe
DOSTĘP DO WIEDZY
NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE
- Wykład z dietetykiem medycznym „Jak dietą wzmocnić odporność” – na spotkaniu dowiesz się, jak urozmaicona i pełnowartościowa dieta wpływa na poprawę Twojego samopoczucia i zdrowia* (poza turnusem 01-05.11)
- Wykład z fizjoterapeutą „Jak żyć bez bólu” – poznaj najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych i dowiedz się jak z nimi walczyć czerpiąc z dostępnych metod fizjoterapeutycznych oraz prowadzać odpowiedni styl życia*
- Wykład z kosmetologiem „Zachowaj młodość na dłużej – jak ważne jest prawidłowe nawilżanie skóry?” – podczas spotkania z kosmetologiem poznasz właściwe metody nawilżania skóry, dowiesz się jak wybrać odpowiedni dobrać krem do twarzy i ciała, czy też jaka jest różnica pomiędzy stosowaniem kremów na dzień i noc*
- Warsztat relaksacyjny metodą Jacobsona – podczas spotkania dowiesz się jaką rolę w Twoim życiu odgrywa stres, docenisz rolę właściwego oddechu oraz nauczysz się odczytywać sygnały wysyłane przez Twoje ciało, świadczące o odczuwanym napięciu. Spotkanie kończy się treningiem relaksacyjnym*
*Zastrzegamy sobie możliwość zmiany tematów warsztatów
BOGATY PROGRAM
DODATKOWYCH ATRAKCJI
- Wieczorek zapoznawczy przy lampce wina
- Możliwość skorzystania z atrakcyjnego programu zajęć dodatkowych, m.in. Stretching, Pilates, zajęcia w wodzie w strefie Aqua Gym, zajęcia relaksacyjno-oddechowe (dodatkowo płatne)
- Dostęp do kręgielni Camera Bowling z 4 torami i stołem bilardowym (dodatkowo płatne)
DODATKOWY PAKIET ZABIEGOWY
W SPECJALNEJ CENIE
- PAKIET SPA Zdrowie – 387 zł:
- 1x Konsultacja fizjoterapeutyczna (ok. 20 min)
- 5x indywidualnie dobrany zabieg z zakresu fizykoterapii
- 2x masaż leczniczy lub terapia fizjoterapeutyczna (20 min)
- 1x Taping medyczny
- PAKIET SPA Relax i Uroda – 360 zł:
- 1x Kąpiel borowinowa całego ciała (25 min)
- 1x Zabieg regenerujący na dłonie (25 min)
- 1x Relaksacyjny masaż twarzy „Magia dotyku” (25min)
- 1x Relaksacyjny masaż pleców (25 min)
- 1x Wypoczynek w tężni solankowej (30 min)
WSPARCIE PO POWROCIE DO DOMU
DZIAŁAJ PO POWROCIE DO DOMU
- Staramy się by pobyt w Primavera Jastrzębia Góra był dla naszych Gości czasem relaksu i wypoczynku, nie tylko dla ciała, ale także dla ducha. Dlatego w Primavera, również podczas oferty „wczasy seniora nad morzem” działamy według planu Primalife. Zrób krok w stronę zdrowia i po powrocie wejdź na stronę www.primalife.pl/plan. Wybierz swój cel i zacznij pracować nad nim w domu, pod okiem naszych Specjalistów. Dla wszystkich Gości Primavera Jastrzębia Góra cena 30-dniowego planu jest niższa aż o 50%! Odbierz swój kod rabatowy w Recepcji. W planie on-line otrzymasz:
- Porady pielęgnacyjne – lista zabiegów i wskazówek, które możesz wykonać samodzielnie w domu
- Dopasowany do Ciebie jadłospis
- Plan treningowy, który pomoże osiągnąć oczekiwane efekty
- Wartościowe lekcje i ćwiczenia z psychologiem
