Wczasy Seniora nad morzem

WYJĄTKOWY

KOMFORT POBYTU

• 5 noclegów  w komfortowych pokojach
• Położenie obiektu 100m od morza, w sąsiedztwie sprzyjającym spacerom i wypoczynkowi – Nadmorski Park Krajobrazowy
• Śniadanie i kolacja w formie urozmaiconych bufetów szwedzkich* (pobyt rozpoczyna się kolacją, a kończy śniadaniem, możliwość dokupienia obiadu)
• Oznaczenie bufetu pod kątem wpływu konkretnych potraw na organizm np. „dobre dla kręgosłupa”
• Posiłki bogate w Primafoods – produkty o dobroczynnym działaniu na zdrowie, dzięki czemu pobyt „wczasy seniora nad morzem” będzie miał jeszcze bardziej dobroczynny charakter
• Nielimitowany dostęp do Parku Wodnego i Świata Saun, a w nim 3 baseny rekreacyjne, jacuzzi, sauna infrared
• Bezprzewodowy internet na terenie obiektu

POBUDZAJĄCA

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

• Codzienne zajęcia na świeżym powietrzu – Zacznij dzień aktywnie i skorzystaj z zajęć „Poranny rozruch” z instruktorem na świeżym powietrzu! Codziennie inny charakter rozruchu – wczasy seniora nad morzem to m.in. „Energia Lasu”, „Głęboki oddech na plaży”
• 1x zajęcia na świeżym powietrzu – Nordic Walking – poznaj malowniczą okolicę!
• 1x zajęcia w wodzie – Aqua Aerobik (Aqua Soft) – lekkie zajęcia wodnego aerobiku, pomagające wzmocnić krążenie
• 1x zajęcia na sali fitness – Zdrowy Kręgosłup – zajęcia profilaktyki schorzeń kręgosłupa, obejmujące ćwiczenia rozluźniające, stabilizujące, wzmacniające oraz rozciągające poszczególne grupy mięśniowe

DOSTĘP DO WIEDZY

NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE

• Wykład z dietetykiem medycznym „Jak dietą wzmocnić odporność” – na spotkaniu dowiesz się, jak urozmaicona i pełnowartościowa dieta wpływa na poprawę Twojego samopoczucia i zdrowia*
• Wykład z fizjoterapeutą „Jak żyć bez bólu” – poznaj najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych i dowiedz się jak z nimi walczyć czerpiąc z dostępnych metod fizjoterapeutycznych oraz prowadzać odpowiedni styl życia*
• Wykład z kosmetologiem „Zachowaj młodość na dłużej – jak ważne jest prawidłowe nawilżanie skóry?” – podczas spotkania z kosmetologiem poznasz właściwe metody nawilżania skóry, dowiesz się jak wybrać odpowiedni dobrać krem do twarzy i ciała, czy też jaka jest różnica pomiędzy stosowaniem kremów na dzień i noc*
• Warsztat relaksacyjny metodą Jacobsona – podczas spotkania dowiesz się jaką rolę w Twoim życiu odgrywa stres, docenisz rolę właściwego oddechu oraz nauczysz się odczytywać sygnały wysyłane przez Twoje ciało, świadczące o odczuwanym napięciu. Spotkanie kończy się treningiem relaksacyjnym*

BOGATY PROGRAM

DODATKOWYCH ATRAKCJI

• Wieczorek zapoznawczy przy lampce wina
• Możliwość skorzystania z atrakcyjnego programu zajęć dodatkowych, m.in. Stretching, Pilates, zajęcia w wodzie w strefie Aqua Gym, zajęcia relaksacyjno-oddechowe (dodatkowo płatne)
• Dostęp do kręgielni Camera Bowling z 4 torami i stołem bilardowym (dodatkowo płatne)

PAKIET ZABIEGOWY

• Prezent do pobytu – zabieg dla każdej osoby:
  • Wypoczynek w tężni solankowej (30 min)
• Dodatkowo, dla jeszcze lepszego wypoczynku i zadbania o własne ciało, zachęcamy do rozszerzenia pakietu zabiegów o:
  • Peeling ciała (25 min) + masaż klasyczny (25 min) w specjalnej cenie 234 zł
  • Masaż klasyczny (25 min) + masaż twarzy „Magia Dotyku” (25 min) w specjalnej cenie 234 zł
  • Peeling ciała (25 min) + masaż klasyczny (25 min) + masaż twarzy „Magia Dotyku” (25 min) w specjalnej cenie 351 zł
• Nasze Sand SPA to również bogata oferta zabiegów z zakresu fizjoterapii. Zapraszamy do zapoznania się z Menu SPA tutaj >> i do kontaktu z nami. Nasi specjaliści z pewnością dobiorą najlepsze dla Państwa zabiegi terapeutyczne

WSPARCIE PO POWROCIE DO DOMU

DZIAŁAJ PO POWROCIE DO DOMU

• Staramy się by pobyt w Primavera Jastrzębia Góra był dla naszych Gości czasem relaksu i wypoczynku, nie tylko dla ciała, ale także dla ducha. Dlatego w Primavera, również podczas oferty „wczasy seniora nad morzem” działamy według planu Primalife.  Zrób  krok w stronę zdrowia i po powrocie wejdź na stronę www.primalife.pl/plan. Wybierz swój cel i zacznij pracować nad nim w domu, pod okiem naszych Specjalistów. Dla wszystkich Gości Primavera Jastrzębia Góra cena 30-dniowego planu jest niższa aż o 50%! Odbierz swój kod rabatowy w Recepcji. W planie on-line otrzymasz:
  • Porady pielęgnacyjne – lista zabiegów i wskazówek, które możesz wykonać samodzielnie w domu
  • Dopasowany do Ciebie jadłospis
  • Plan treningowy, który pomoże osiągnąć oczekiwane efekty
  • Wartościowe lekcje i ćwiczenia z psychologiem
  Wszystko to specjalnie opracowane dla Ciebie i dostosowane do Twoich potrzeb.