zadzwoń
rezerwuj
messenger

Porady / Aktywność fizyczna

Wczasy odchudzające – aktywny wypoczynek

Wczasy odchudzające – aktywny wypoczynek

Zrzucenie zbędnych kilogramów to problem, z którym mierzy się wiele osób. Proces odchudzania zakończony długotrwałym sukcesem to przede wszystkim zmiana dotychczasowych nawyków, odpowiednia motywacja oraz wiedza, której źródłem są wykwalifikowani specjaliści.  Czy wczasy odchudzające mogą skutecznie pomóc w osiągnięciu celu?

Aktywny wypoczynek pełen korzyści

Okazuje się, że walka z nadprogramowymi kilogramami może przebiegać bardzo przyjemnie, pod warunkiem, że nie będziesz toczyć jej sam. Doskonałym rozwiązaniem mogą być wczasy odchudzające, podczas których pod opieką Specjalistów zdobędziesz niezbędne podstawy, które ułatwią odchudzanie. Jeśli więc i tak planujesz wakacyjny wyjazd, dlaczego by nie połączyć go z dodatkowymi atrakcjami i korzyściami? Wczasy odchudzające mają wiele zalet i nie powinny kojarzyć się z tylko morderczymi ćwiczeniami i brakiem odpoczynku. Są bowiem świetnym sposobem nie tylko na odchudzanie, ale również na:

  • poznanie nowych ludzi, którzy mają taki sam cel i motywują się wzajemnie
  • aktywny wypoczynek, z uwzględnieniem takich sportów, których być może wcześniej nie próbowałeś/-aś
  • zapoznanie się z racjonalnym sposobem odżywiania
  • udział w zajęciach ze Specjalistami np. dietetykiem, psychologiem

Jak wybrać wczasy odchudzające?

Warto zaznaczyć, że można znaleźć mnóstwo ofert na tego typu wczasy, dobrze jest więc dokładnie zapoznać się z ofertą. Niezwykle istotne jest, aby wybrane przez nas wczasy odchudzające odbywały się pod opieką Specjalistów z zakresu treningu personalnego, psychologii i dietetyki. Tylko wtedy nie ma ryzyka, iż wróci się do domu ze zdobytą wiedzą, która pomoże nam kontynuować zdrowe nawyki w domu. Odpowiednio wykwalifikowany trener personalny zagwarantuje aktywny wypoczynek dopasowany do potrzeb wczasowiczów. Pomoc dietetyka będzie niezwykle istotna w kwestiach zaplanowania posiłków, by były one niskokaloryczne, zdrowe a także smaczne. Dodatkowym plusem jest to, że po takich wczasach można się zainspirować kulinarnie i przygotowywać podobne posiłki również w domu po powrocie z wakacji. Obecność psychologa okaże się bezcenna w chwilach zwątpienia i braku motywacji, pozwoli zrozumieć mechanizmy, które wpływają na dbanie o siebie i swoje zdrowie.

Wczasy odchudzające nad morzem

Przy wyborze miejsca, w którym można odbyć takie wczasy również można spotkać się z mnóstwem propozycji. Wiele obiektów oferuje wypoczynek w górach, na Mazurach, nad jeziorami czy w miejscowościach uzdrowiskowych. Wszystkie one mają oczywiście swój urok i jeśli będą dobrze zorganizowane, z pewnością będą udane. Jednak liderem wydaje się być morze. Przede wszystkim dlatego, że jest to bardzo kojarzone z wakacjami i wypoczynkiem miejsce. Jednak warto rozważyć wczasy odchudzające nad morzem nie tylko ze względu na piaszczyste plaże, morską bryzę i jod w powietrzu. Wczasy odchudzające nad morzem to przede wszystkim możliwość uprawiania wielu rodzajów aktywności z wykorzystaniem pięknych krajobrazów – np. Nordic Walking lub ćwiczenia na plaży, intensywne spacery brzegiem morza. Piękna, nadmorska sceneria doda przyjemności z ćwiczeń i motywacji. Dobrze zorganizowane wczasy odchudzające to także plan pobytu zakładający czas wolny dla uczestników, którzy mogą spędzić chwile według uznania. Nadmorskie miejscowości to dla wielu najlepsze miejsce na wypoczynek.

Jeśli zastanawiasz się, jak w przyjemny sposób popracować nad swoją sylwetką, daj szansę wczasom odchudzającym nad morzem. Taki wyjazd to pomysł na aktywny wypoczynek, nie tylko dla osób otyłych. Jeśli Twoja waga jest satysfakcjonująca, warto skorzystać z takiej oferty, aby poznać wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, poszerzyć kulinarne horyzonty, spróbować nowych aktywności fizycznych.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą wczasów odchudzających w Primavera Jastrzębia Góra!

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas