EN
zadzwoń
rezerwuj
messenger

Program Zdrowy Kręgosłup - 8 dni

Męczy Cię ból pleców, drętwieje kark, czujesz mrowienie w palcach? Twój organizm sygnalizuje, że jest przeciążony i pilnie potrzebuje Twojej uwagi.
Zadbaj o swój komfort i uwolnij ciało od bólu!

Program Zdrowy Kręgosłup

Program ZDROWY KRĘGOSŁUP to optymalne rozwiązanie dla osób cierpiących z powodu bólu pleców, karku, barku, łokci, mięśni łydek i stóp, drętwienia ręki lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa.  Zgodnie z holistyczną filozofią nasi specjaliści opracowali kompleksowy system wzmacniająco- regenerujący, który  umożliwia wzmocnienie mięśni kręgosłupa, poprawia kondycję całego organizmu oraz pozwala na głęboki relaks.

Siedzący tryb życia, nadwaga, brak ruchu, stres zamieniający się w chroniczne napięcie mięśni i presja czasu to bezpośredni winowajcy cierpienia, jakie przeżywasz. Dolegliwości kręgosłupa są chorobą cywilizacyjną współczesnego człowieka i zmieniają każdy dzień w udrękę. Nie lekceważ ich. Daj sobie szansę na cieszenie się życiem w pełni.

Uwolnij swoje ciało!

JAK UWOLNISZ SIĘ OD BÓLU DZIĘKI NASZEMU PROGRAMOWI?

  • zmniejszysz napięcie mięśniowe,
  • pozbędziesz się zmęczenia,
  • zaczniesz się wysypiać,
  • uelastycznisz i wzmocnisz swoje ciało,
  • pozbędziesz się z organizmu szkodliwych substancji,
  • wrócisz do równowagi psychicznej,
  • nauczysz się, jak pozbyć się bólowych dolegliwości,
  • zwiększysz swoją samoocenę i pewność siebie,
  • dowiesz się czym jest holistyczne podejście do zdrowia i jak je wprowadzać w życie

TWÓJ KOMFORT POBYTU – CENA ZAWIERA:

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach.
  • Bufetową Dietę Roślinną przygotowaną przez dietetyczkę medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak, autorkę książki „Nie daj się rakowi”.
  • Bezpłatny wstęp bez ograniczeń do kompleksu basenów, Świata saun oraz Strefy jacuzzi.
  • Bogaty program fitness z zajęciami tanecznymi, fitness, aqua, oddechowymi i relaksacyjnymi.
  • Udział w dedykowanych wykładach i warsztatach tematycznych. Możliwość odpłatnego uczestnictwa również w innych eksperckich wykładach i warsztatach zgodnie z programem na dany tydzień.
  • Spotkanie konsultacyjne ze specjalistą, uwzględniające wypełnienie ankiety i rekomendację zabiegów.
  • Łyk Zdrowia na start.
  • Terapia pielęgnacyjna doktora Jentschury w Sand SPA Health & Beauty Institute.

Wybierz termin

19.05 - 26.05.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 215 zł
2 409 zł
3 184 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 365 zł
2 559 zł
3 334 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 130 zł
4 518 zł
6 068 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Pilates

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Wibracyjny – suchy masaż leczniczy wykonywany za pomocą urządzenia AQUAWIBRON, którego źródłem energii jest przepływająca pod ciśnieniem woda

1x
-
-

Indywidualnie dobrany zabieg z fizykoterapii np. krioterapia zimnym powietrzem, laser, ultradźwięki, prądy, magnetoterapia, okład borowinowy lub solny

3x
4x
5x

Przeciwbólowa aplikacja plastrów Kinesiology Taping

1x
1x
1x

Rozluźniająca i przeciwbólowa Kąpiel Zasadowa Całego Ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż indywidualnie dobranych partii ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż całego ciała

-
-
1x

Indywidualnie dobrana terapia lub ćwiczenia

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Lecznicza Terapia Przyrządowa z wykorzystaniem pinów, katów, igieł lub baniek.

-
-
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka - "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
1x
1x

Warsztat z psychologiem – "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

-
1x
1x

Warsztat z dietetykiem - "Zdrowe koktajle"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Taśma Thera Band

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

26.05 - 02.06.2019 08.06 - 15.06.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 264 zł
2 458 zł
3 233 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 414 zł
2 608 zł
3 383 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 228 zł
4 616 zł
6 166 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Pilates

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Wibracyjny – suchy masaż leczniczy wykonywany za pomocą urządzenia AQUAWIBRON, którego źródłem energii jest przepływająca pod ciśnieniem woda

1x
-
-

Indywidualnie dobrany zabieg z fizykoterapii np. krioterapia zimnym powietrzem, laser, ultradźwięki, prądy, magnetoterapia, okład borowinowy lub solny

3x
4x
5x

Przeciwbólowa aplikacja plastrów Kinesiology Taping

1x
1x
1x

Rozluźniająca i przeciwbólowa Kąpiel Zasadowa Całego Ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż indywidualnie dobranych partii ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż całego ciała

-
-
1x

Indywidualnie dobrana terapia lub ćwiczenia

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Lecznicza Terapia Przyrządowa z wykorzystaniem pinów, katów, igieł lub baniek.

-
-
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka - "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
1x
1x

Warsztat z psychologiem – "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

-
1x
1x

Warsztat z dietetykiem - "Zdrowe koktajle"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Taśma Thera Band

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

15.09 - 22.09.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 348 zł
2 542 zł
3 317 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 498 zł
2 692 zł
3 467 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 396 zł
4 784 zł
6 334 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Pilates

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Wibracyjny – suchy masaż leczniczy wykonywany za pomocą urządzenia AQUAWIBRON, którego źródłem energii jest przepływająca pod ciśnieniem woda

1x
-
-

Indywidualnie dobrany zabieg z fizykoterapii np. krioterapia zimnym powietrzem, laser, ultradźwięki, prądy, magnetoterapia, okład borowinowy lub solny

3x
4x
5x

Przeciwbólowa aplikacja plastrów Kinesiology Taping

1x
1x
1x

Rozluźniająca i przeciwbólowa Kąpiel Zasadowa Całego Ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż indywidualnie dobranych partii ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż całego ciała

-
-
1x

Indywidualnie dobrana terapia lub ćwiczenia

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Lecznicza Terapia Przyrządowa z wykorzystaniem pinów, katów, igieł lub baniek.

-
-
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka - "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
1x
1x

Warsztat z psychologiem – "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

-
1x
1x

Warsztat z dietetykiem - "Zdrowe koktajle"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Taśma Thera Band

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

13.10 - 20.10.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 159 zł
2 353 zł
3 128 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 309 zł
2 503 zł
3 278 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 018 zł
4 406 zł
5 956 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Pilates

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Wibracyjny – suchy masaż leczniczy wykonywany za pomocą urządzenia AQUAWIBRON, którego źródłem energii jest przepływająca pod ciśnieniem woda

1x
-
-

Indywidualnie dobrany zabieg z fizykoterapii np. krioterapia zimnym powietrzem, laser, ultradźwięki, prądy, magnetoterapia, okład borowinowy lub solny

3x
4x
5x

Przeciwbólowa aplikacja plastrów Kinesiology Taping

1x
1x
1x

Rozluźniająca i przeciwbólowa Kąpiel Zasadowa Całego Ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż indywidualnie dobranych partii ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż całego ciała

-
-
1x

Indywidualnie dobrana terapia lub ćwiczenia

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Lecznicza Terapia Przyrządowa z wykorzystaniem pinów, katów, igieł lub baniek.

-
-
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka - "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
1x
1x

Warsztat z psychologiem – "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

-
1x
1x

Warsztat z dietetykiem - "Zdrowe koktajle"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Taśma Thera Band

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

03.11 - 10.11.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 054 zł
2 248 zł
3 023 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 204 zł
2 398 zł
3 173 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 808 zł
4 196 zł
5 746 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Pilates

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Wibracyjny – suchy masaż leczniczy wykonywany za pomocą urządzenia AQUAWIBRON, którego źródłem energii jest przepływająca pod ciśnieniem woda

1x
-
-

Indywidualnie dobrany zabieg z fizykoterapii np. krioterapia zimnym powietrzem, laser, ultradźwięki, prądy, magnetoterapia, okład borowinowy lub solny

3x
4x
5x

Przeciwbólowa aplikacja plastrów Kinesiology Taping

1x
1x
1x

Rozluźniająca i przeciwbólowa Kąpiel Zasadowa Całego Ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż indywidualnie dobranych partii ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż całego ciała

-
-
1x

Indywidualnie dobrana terapia lub ćwiczenia

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Lecznicza Terapia Przyrządowa z wykorzystaniem pinów, katów, igieł lub baniek.

-
-
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka - "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
1x
1x

Warsztat z psychologiem – "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

-
1x
1x

Warsztat z dietetykiem - "Zdrowe koktajle"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Taśma Thera Band

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

17.11 - 24.11.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

1 963 zł
2 157 zł
2 932 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 113 zł
2 307 zł
3 082 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 626 zł
4 014 zł
5 564 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Pilates

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Wibracyjny – suchy masaż leczniczy wykonywany za pomocą urządzenia AQUAWIBRON, którego źródłem energii jest przepływająca pod ciśnieniem woda

1x
-
-

Indywidualnie dobrany zabieg z fizykoterapii np. krioterapia zimnym powietrzem, laser, ultradźwięki, prądy, magnetoterapia, okład borowinowy lub solny

3x
4x
5x

Przeciwbólowa aplikacja plastrów Kinesiology Taping

1x
1x
1x

Rozluźniająca i przeciwbólowa Kąpiel Zasadowa Całego Ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż indywidualnie dobranych partii ciała

-
1x
-

Leczniczy Manualny Masaż całego ciała

-
-
1x

Indywidualnie dobrana terapia lub ćwiczenia

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Lecznicza Terapia Przyrządowa z wykorzystaniem pinów, katów, igieł lub baniek.

-
-
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka - "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
1x
1x

Warsztat z psychologiem – "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy”

-
1x
1x

Warsztat z dietetykiem - "Zdrowe koktajle"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Taśma Thera Band

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

Decydując się wcześniej na kompletny program, oszczędzasz!

DODATKOWE INFORMACJE

Aby zapytać o szczegóły pobytu zadzwoń do pomocnego działu rezerwacji

Aby zapytać o szczegóły programu Sand Spa Health & Beauty Institute zadzwoń do spa

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas