EN
zadzwoń
rezerwuj
messenger

Program AntyStres - 8 dni

Czujesz się ciągle zmęczony? Nie możesz spać? W pracy nie możesz się skoncentrować i wszystko Cię drażni? Nie masz sił na spotkania z przyjaciółmi, na drobne przyjemności, na zadbanie o siebie. Boli Cię ciało. Nic Cię nie cieszy? Świat nagle stracił wszystkie barwy. To jest właśnie ten moment, gdy pora powiedzieć stresowi „Dość!”

Program AntyStres

PROGRAM ANTYSTRES to sposób na zapanowanie nad stresem i odzyskanie kontroli nad własnymi emocjami. Uczymy metod wyciszania i relaksowania. Dajemy możliwość rozładowania stresu w kontrolowanych i przyjaznych warunkach. Pokazujemy jak odzyskać równowagę psychofizyczną i radzić sobie w sytuacjach napięć po powrocie do domu.

Nie bez przyczyny tak wielu z nas najchętniej spędza urlop nad morzem. Klimat morski i bliskość morza, a także leśne otoczenie, jak w przypadku naszego obiektu,  to idealne miejsce do skutecznego leczenia efektów długotrwałego stresu i wypalenia zawodowego.

Stres w dużym stopniu odbija się na pracy naszych jelit powodując degenerację całego organizmu. Aby ułatwić Twojemu rozregulowanemu organizmowi powrót do równowagi proponujemy prawidłowo zbilansowaną dietę, a także szereg specjalnie dobranych zabiegów Spa, dzięki którym poczujesz najgłębszy z możliwych relaks umysłu i odprężenie całego ciała.

Naładuj z nami swoje baterie!

 

SIŁA RELAKSU. JAK SIĘ ZREGENERUJESZ DZIĘKI NASZEMU PROGRAMOWI?

– pozbędziesz się zmęczenia,

–  nauczysz się kontroli nad swoim ciałem i umysłem,

– zaczniesz się wysypiać,

– wrócisz do równowagi psychicznej,

– poradzisz sobie z problemami trawiennymi,

– pozbędziesz się problemów z koncentracją i pamięcią,

– zwiększysz swoją samoocenę i pewność siebie,

– zmniejszysz napięcie mięśniowe,

– dowiesz się czym jest holistyczne podejście do zdrowia i jak je wprowadzać w życie.

TWÓJ KOMFORT POBYTU – CENA ZAWIERA:

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach.
  • Bufetową Dietę Roślinną przygotowaną przez dietetyczkę medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak, autorkę książki „Nie daj się rakowi”.
  • Bezpłatny wstęp bez ograniczeń do kompleksu basenów, Świata saun oraz Strefy jacuzzi.
  • Bogaty program fitness z zajęciami tanecznymi, fitness, aqua, oddechowymi i relaksacyjnymi.
  • Udział w dedykowanych wykładach i warsztatach tematycznych. Możliwość odpłatnego uczestnictwa również w innych eksperckich wykładach i warsztatach zgodnie z programem na dany tydzień.
  • Spotkanie konsultacyjne ze specjalistą, uwzględniające wypełnienie ankiety i rekomendację zabiegów.
  • Detox na start – zestaw do suplementacji i pielęgnacji zasadowej.
  • Terapia pielęgnacyjna doktora Jentschury w Sand SPA Health & Beauty Institute.

Wybierz termin

19.05 - 26.05.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 321 zł
2 551 zł
3 129 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 471 zł
2701 zł
3 279 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 342 zł
4 802 zł
5 958 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Nordic Walking

1x
1x
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
2x

26.05 - 02.06.2019 08.06 - 15.06.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 370 zł
2 600 zł
3 178 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 520 zł
2 750 zł
3 328 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 440 zł
4 900 zł
6 056 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Nordic Walking

1x
1x
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

15.09 - 22.09.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 454 zł
2 684 zł
3 262 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 604 zł
2 834 zł
3 412 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 608 zł
5 068 zł
6 224 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Nordic Walking

1x
1x
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

13.10 - 20.10.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 265 zł
2 495 zł
3 073 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 415 zł
2 645 zł
3 223 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 230 zł
4 690 zł
5 846 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Nordic Walking

1x
1x
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

03.11 - 10.11.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 160 zł
2 390 zł
2 968 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 310 zł
2 540 zł
3 118 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

4 020 zł
4 480 zł
5 636 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Nordic Walking

1x
1x
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

17.11 - 24.11.2019 8 dni / 7 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

2 069 zł
2 299 zł
2 877 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 219 zł
2 449 zł
3 027 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 838 zł
4 298 zł
5 454 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

2x
4x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Nordic Walking

1x
1x
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

Decydując się wcześniej na kompletny program, oszczędzasz!

DODATKOWE INFORMACJE

Aby zapytać o szczegóły pobytu zadzwoń do pomocnego działu rezerwacji

Aby zapytać o szczegóły programu Sand Spa Health & Beauty Institute zadzwoń do spa

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas