EN
zadzwoń
rezerwuj
messenger

Program AntyStres - 6 dni

Czujesz się ciągle zmęczony? Nie możesz spać? W pracy nie możesz się skoncentrować i wszystko Cię drażni? Nie masz sił na spotkania z przyjaciółmi, na drobne przyjemności, na zadbanie o siebie. Boli Cię ciało. Nic Cię nie cieszy? Świat nagle stracił wszystkie barwy. To jest właśnie ten moment, gdy pora powiedzieć stresowi „Dość!”

Program AntyStres

PROGRAM ANTYSTRES to sposób na zapanowanie nad stresem i odzyskanie kontroli nad własnymi emocjami. Uczymy metod wyciszania i relaksowania. Dajemy możliwość rozładowania stresu w kontrolowanych i przyjaznych warunkach. Pokazujemy jak odzyskać równowagę psychofizyczną i radzić sobie w sytuacjach napięć po powrocie do domu.

Nie bez przyczyny tak wielu z nas najchętniej spędza urlop nad morzem. Klimat morski i bliskość morza, a także leśne otoczenie, jak w przypadku naszego obiektu,  to idealne miejsce do skutecznego leczenia efektów długotrwałego stresu i wypalenia zawodowego.

Stres w dużym stopniu odbija się na pracy naszych jelit powodując degenerację całego organizmu. Aby ułatwić Twojemu rozregulowanemu organizmowi powrót do równowagi proponujemy prawidłowo zbilansowaną dietę, a także szereg specjalnie dobranych zabiegów Spa, dzięki którym poczujesz najgłębszy z możliwych relaks umysłu i odprężenie całego ciała.

Naładuj z nami swoje baterie!

 

SIŁA RELAKSU. JAK SIĘ ZREGENERUJESZ DZIĘKI NASZEMU PROGRAMOWI?

– pozbędziesz się zmęczenia,

–  nauczysz się kontroli nad swoim ciałem i umysłem,

– zaczniesz się wysypiać,

– wrócisz do równowagi psychicznej,

– poradzisz sobie z problemami trawiennymi,

– pozbędziesz się problemów z koncentracją i pamięcią,

– zwiększysz swoją samoocenę i pewność siebie,

– zmniejszysz napięcie mięśniowe,

– dowiesz się czym jest holistyczne podejście do zdrowia i jak je wprowadzać w życie.

TWÓJ KOMFORT POBYTU – CENA ZAWIERA:

  • 5 noclegów w komfortowych pokojach.
  • Bufetową Dietę Roślinną przygotowaną przez dietetyczkę medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak, autorkę książki „Nie daj się rakowi”.
  • Bezpłatny wstęp bez ograniczeń do kompleksu basenów, Świata saun oraz Strefy jacuzzi.
  • Bogaty program fitness z zajęciami tanecznymi, fitness, aqua, oddechowymi i relaksacyjnymi.
  • Udział w dedykowanych wykładach i warsztatach tematycznych. Możliwość odpłatnego uczestnictwa również w innych eksperckich wykładach i warsztatach zgodnie z programem na dany tydzień.
  • Spotkanie konsultacyjne ze specjalistą, uwzględniające wypełnienie ankiety i rekomendację zabiegów.
  • Detox na start – zestaw do suplementacji i pielęgnacji zasadowej.
  • Terapia pielęgnacyjna doktora Jentschury w Sand SPA Health & Beauty Institute.

Wybierz termin

19.05 - 24.05.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

1 855 zł1 745 zł
1 989 zł1 879 zł
2 478 zł2 368 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

1 965 zł
2 099 zł
2 588 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 490 zł
3 758 zł
4 736 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

1x
2x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
-
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
-
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

26.05 - 31.05.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

1 904 zł1 794 zł
2 024 zł1 914 zł
2 513 zł2 403 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

2 014 zł
2 134 zł
2 623 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 588 zł
3 828 zł
4 806 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

1x
2x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
-
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
-
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – "Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

15.09 - 20.09.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

1 864 zł
2 084 zł
2 573 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

1 974 zł
2 194 zł
2 683 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 508 zł
3 948 zł
4 926 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

1x
2x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
-
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
-
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – "Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

13.10 - 18.10.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

1 729 zł
1 949 zł
2 438 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

1 839 zł
2 059 zł
2 548 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 238 zł
3 678 zł
4 656 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

1x
2x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
-
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
-
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – "Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

03.11 - 08.11.2019 17.11 - 22.11.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

light

basic

intensive

Cena

Pokój 1 osobowy

1 589 zł
1 809 zł
2 298 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

1 699 zł
1 919 zł
2 408 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

2 958 zł
3 398 zł
4 376 zł

Aktywność Fizyczna

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

„Jak oddychać, by być zdrowym?” – Relaksacyjne Ćwiczenia Oddechowe metodą Butejki

1x
2x
4x

Trening Relaksacyjny metodą Jacobsona

1x
1x
1x

Stretching

1x
1x
1x

Aqua Classic

1x
1x
1x

Relaksacyjny Trening Autogenny Schultza

-
1x
1x

Nordic Walking

-
-
1x

Trening automasażu powięziowego - Uwolnij swoje ciało od napięć

-
-
1x

Zabiegi Spa

Masaż Rezonansowy Pleców

1x
1x
1x

Masaż "oddechem” – terapeutyczny masaż przepony

1x
1x
1x

Masaż Relaksacyjny Twarzy

1x
1x
1x

Relaksacyjny Masaż Całego Ciała na łóżku WAVEBALANCE

-
1x
1x

Masaż Twarzy Ziołowymi Stemplami PERMANENT CONTOUR

-
-
1x

Floating

-
-
1x

Warsztaty i Wykłady

Fit Ticket uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet Open - bez limitu

Wykład dietetyka – "Dieta po zdrowie”

1x
1x
1x

Warsztat z psychologiem - "O stresie bez stresu - rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
1x

Wykład psychologa - "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
1x

Warsztat z dietetykiem – "Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?”

-
1x
1x

Wykład fizjoterapeuty - "Jak żyć bez bólu"

-
-
1x

Benefity Deluxe

OPEN KARNET uprawniający do bezpłatnego korzystania z wszystkich dostępnych zajęć fizycznych oraz wszystkich dostępnych w programie na dany tydzień wykładów i warsztatów, do wyboru

-
-
1x

Płyta z treningiem relaksacyjnym

-
-
1x

Herbata 7x7 BIO- mieszanka odkwaszająca organizm zawierająca 49 różnych ziół

-
-
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

Decydując się wcześniej na kompletny program, oszczędzasz!

DODATKOWE INFORMACJE

Aby zapytać o szczegóły pobytu zadzwoń do pomocnego działu rezerwacji

Aby zapytać o szczegóły programu Sand Spa Health & Beauty Institute zadzwoń do spa

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas