zadzwoń
rezerwuj
messenger

Program Opanuj Hashimoto - 6 dni

Program OPANUJ HASHIMOTO to odpowiedź na Twoje pytania i wątpliwości w kwestii zdrowia. Słyszysz o wielu różnych metodach powrotu do zdrowia i nie wiesz, której zaufać? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić do swojego życia? Nie wiesz co powinnaś jeść? Przejmij kontrolę nad objawami Hashimoto! Z nami zwalczysz dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby.

Już od 1529 PLN / OS

Program OPANUJ HASHIMOTO

Program OPANUJ HASHIMOTO adresowany jest do osób, które zmagają się z uciążliwymi objawami choroby. Jest wskazany dla osób, które odczuwają chroniczne zmęczenie, senność, kłopoty z koncentracją i pamięcią lub borykają się z suchością i szorstkością skóry, wypadaniem włosów, bólami mięśni i stawów czy nieuzasadnionym tyciem i skłonnością do stanów depresyjnych. Nasi specjaliści opracowali specjalny system pielęgnacyjny, który w połączeniu z odpowiednią dietą, aktywnością ruchową i psychologią zminimalizuje objawy Hashimoto i poprawi jakość Twojego życia.
Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!
Chociaż wciąż nie mamy pełnego przeglądu przyczyn, które odpowiadają za rozwój choroby Hashimoto, wiadomo jednak, że – obok genów i stresu – schorzenie to mogą wywołać przebyte choroby wirusowe. Mówi się również, że czynnikiem wyzwalającym tę chorobę może być ponadto osłabienie odporności wskutek długotrwałego stresu. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, której leczenie polega na usuwaniu skutków, a nie eliminacji przyczyn. Znając dokładną historię choroby zespół specjalistów opracował holistyczny program dzięki, któremu opanujesz Hashimoto!

SIŁA ZDROWIA. JAK POPRAWISZ SWOJE ZDROWIE DZIĘKI NASZEMU PROGRAMOWI?

  • przestaniesz być ciągle zmęczona
  • zaczniesz się wysypiać
  • wrócisz do równowagi psychicznej
  • ustabilizujesz metabolizm
  • poradzisz sobie z problemami trawiennymi
  • wzmocnisz libido
  • dowiesz się czym jest holistyczne podejście do zdrowia i jak je stosować na co dzień
  • pozbędziesz się problemów z koncentracją i pamięcią

WYJĄTKOWY KOMFORT POBYTU

  • 5 noclegów w komfortowych pokojach, w bliskiej odległości od morza (około 100m) oraz przyrody Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Posiadamy pokoje o różnym standardzie wyposażenia i wielkości, aby spełnić oczekiwania każdego Gościa. Pobyt rozpoczyna się obiadem a kończy śniadaniem.
  • Dieta Roślinna przygotowana przez dietetyczkę medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak, autorkę książki „Nie daj się rakowi”.
  • Uzdrawiająca aktywność sportowa to Bogaty program fitness z zajęciami oddechowymi, relaksacyjnymi, aqua, tanecznymi, fitness, zgodnie z liczbą oraz rodzajem zajęć dedykowanych różnym standardom pakietów.  Zajęcia szczególnie rekomendowane w pakiecie Opanuj Hashimoto zgodnie z tabelą poniżej.
  • Interesujące dedykowane wykłady i warsztaty tematyczne zgodnie z tabelą poniżej.
  • Specjalne dobrane zabiegi w celach relaksacyjnych w gabinetach SPA zgodnie z wybranym pakietem.
  • Bezpłatny wstęp do Świata Saun:
    • saunę suchą – fińską (wysoka temperatura przyspiesza przemianę materii),
    • saunę różaną (umożliwiającą głęboki relaks oraz ukojenie dla duszy i ciała),
    • łaźnią turecką (kąpiel w łaźni parowej, pobudza oczyszczenie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn),
    • saunę infrared (promienie podczerwone wydzielające ciepło, obniżają ciśnienie krwi oraz poprawiają krążenie),
    • lodospad (schładzanie organizmu po seansie w saunie wzmacnia system immunologiczny oraz zmniejsza częstość zapadania na choroby dróg oddechowych).
  • Bezpłatny wstęp do Parku Wodnego o łącznej powierzchni 1000 metrów2 zawierający atrakcje zarówno atrakcje dla relaksu jak i dla lubiących aktywny wypoczynek:
    • Duży basen o długości 28m idealny dla osób chcących popływać
    • Basen do Aqua Fitness i rekreacji – miejsce do zajęć grupowych w wodzie pod okiem instruktora
    • Jacuzzi – wanna z hydromasażem zapewniająca odprężenie
    • Przeciwprąd – poryw wody pod ciśnieniem (stawianie oporu prądowi wodnemu daje efekt masażu całego ciała)
  • Prima Check – spotkanie konsultacyjne ze specjalistą, uwzględniające wypełnienie ankiety i rekomendację zabiegów
  • Pakiet startowy „na Zdrowie”
  • Woda mineralna 1,5l uzupełniana codziennie

DLACZEGO DIETA JEST TAK ISTOTNA?

Choroba Hashimoto jest coraz częściej występującym schorzeniem. Większość chorych skarży się na współwystępujące objawy takie jak przewlekłe przeziębienia, wypadanie włosów czy łamliwość paznokci. Wszystkie te objawy związane są ze spowolnieniem metabolizmu oraz obniżoną odpornością układu immunologicznego. Chorzy w trosce o swoje zdrowie nie raz decydują się na restrykcyjne diety bez badań naukowych, których powinni unikać. Takich nieprzemyślanych restrykcji żywieniowych jest dużo co sprawia, że dieta jest niezbilansowana i prowadzi do niedoborów pokarmowych, tym samym pogłębiając objawy choroby.

Dlatego tak ważna jest edukacja żywieniowa oraz prawidłowo zbilansowana dieta, która zapewni dowóz wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Coraz większym zainteresowaniem i uwagą cieszą się diety wegańskie, również w kontekście wspomagania leczenia Hashimoto.  Prawidłowo zbilansowana dieta wegańska to model żywieniowy korzystnie wpływający na stan zdrowia człowieka, co zostało potwierdzone w oświadczeniu Amerykańskiej Akademii Żywienia i Dietetyki.

Naszym gościom proponujemy dietę wegańską z możliwością wyboru produktów naturalnie bezglutenowych, ale o niskim indeksie glikemicznym. Zależy nam na tym, aby Cię zainspirować i pokazać produkty spożywcze, którymi możesz urozmaicić swoją dietę.

WSPARCIE SPECJALISTÓW PO POWROCIE DO DOMU

Chcesz kontynuować zdrowe nawyki po powrocie do domu? Jako jedyni dajemy Ci wsparcie specjalistów nawet po wyjeździe, dzięki któremu możesz kontynuować pracę nad zdrowym stylem życia na co dzień. W Primalife otrzymasz kompleksowe wsparcie dietetyków, trenerów, kosmetologów i psychologów, aby  samodzielnie móc dążyć do harmonii na wielu płaszczyznach życia oraz zarządzać życiową energią. Po wyjeździe otrzymasz od nas 7-dniowy bezpłatny okres próbny i 50% rabat na kolejne 30 dni.

W Twoim planie Primalife online znajdziesz:

  • Dieta z jadłospisem. Ponad 6000 zdrowych przepisów
  • Aktywność z planem treningowym i ponad 200 filmów z ćwiczeniami
  • Plan domowych zabiegów pielęgnacyjnych wraz ze wskazówkami kosmetologa i blisko 40 filmami z pielęgnacji ciała i twarzy
  • Psychologia z programem wiedzy a w tym ponad 50 lekcji i 100 ćwiczeń motywacyjnych

Wybierz termin

10.11 - 15.11.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

LIGHT

PREMIUM

DELUXE

Cena

Pokój 1 osobowy

1 704 zł
1 915 zł
2 463 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

1 814 zł
2 025 zł
2 573 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

3 188 zł
3 610 zł
4 706 zł

Komfort pobytu

5 noclegów w komfortowych pokojach, w bliskiej odległości od morza (około 100m) oraz przyrody Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Posiadamy pokoje o różnym standardzie wyposażenia i wielkości, aby spełnić oczekiwania każdego Gościa. Pobyt rozpoczyna się obiadem a kończy śniadaniem

tak
tak
tak

Dieta Roślinna przygotowana przez dietetyk medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak

tak
tak
tak

Nielimitowany wstęp do Świata Saun: Sauna Sucha fińska, Sauna Różana, Łaźnia Turecka, Sauna Infrared, Lodospad

tak
tak
tak

Nielimitowany wstęp do Parku Wodnego o łącznej powierzchni 1000 metrów zawierający atrakcje zarówno atrakcje dla relaksu jak i dla lubiących aktywny wypoczynek: Basen do Pływania, Basen do Aqua Fitness i Rekreacji , Jacuzzi, Przeciwprąd

tak
tak
tak

Aktywność Fizyczna

BUTEJKO to sztuka prawidłowego oddechu. Stosując ćwiczenia świadomego oddychania zredukujesz stres, opóźnisz procesy starzenia, usuniesz 70% zbędnych dla organizmu substancji i toksyn, usprawnisz pracę układu limfatycznego, uspokoisz myśli, wpłyniesz pozytywnie na swoje zdrowie, uzyskasz wewnętrzną moc, lepiej sobie poradzisz w sytuacjach kryzysowych

1x
2x
open

NORDIC WALKING to forma rekreacji i aktywnego relaksu na świeżym powietrzu poprzez marsz brzegiem morza lub przez las ze specjalnymi kijami, dzięki którym angażowanych jest więcej partii mięśniowych całego ciała niż podczas tradycyjnego marszu. Najważniejsze jest to, że organizm zostaje dotleniony, wydzielone są hormony szczęścia a ciało pozbywa się napięć

1x
1x
open

AQUA CLASSIC niezwykle atrakcyjna i ciekawa forma aktywności fizycznej w wodzie przeznaczona dla osób w różnym wieku o zróżnicowanym poziomie umiejętności pływackich oraz sprawności fizycznej. Woda, która stawia 12-krotnie większy opór niż powietrze, oraz oddziałuje na ciało swoimi właściwościami fizycznymi jest doskonałym środowiskiem do ćwiczeń oraz relaksu

-
-
open

FIT BALL czyli trening z małymi piłkami. Fit Ball wzmacnia mięśnie wokół kręgosłupa, jak również mięśnie brzucha. Ćwiczenia z piłkami to także doskonała forma relaksu i atrakcyjne urozmaicenie ćwiczeń wykonywanych na matach lub w pozycji pionowej

1x
1x
open

RELAKSACJA PROGRESYWNA JACOBSONA to technika stworzona do naturalnej walki ze stresem. podczas spotkania docenisz rolę oddechu i zyskasz umiejętność odczytywania sygnałów z ciała świadczących o odczuwanym przez Ciebie napięciu. Dowiesz się jaką rolę w radzeniu ze stresem odgrywa odreagowanie i regeneracja. Spotkanie kończy się krótkim treningiem relaksacyjnym

1x
1x
open

TRENING AUTOGENNY SCHULTZA to medytacja wprowadzająca w stan podobny do hipnozy polegająca na głębokim odprężeniu i koncentracji w odpowiedzi na słowa wypowiadane przez prowadzącego. Trening składa się z dwóch części, pierwsza polega na koncentracji nad odczuciami płynącymi z ciała, druga to wizualizacji pogłębiającej stan relaksu

-
1x
open

PILATES to zestaw statycznych ćwiczeń rozciągających na kręgosłup i brzuch, które dają wiele korzyści. To nie tylko doskonała technika kształtująca ciało, ale też aktywność mająca znaczący wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Doskonale sprawdza się w: profilaktyce dysfunkcji układu mięśniowego i stawowo-szkieletowego, leczeniu przewlekłych bólów kręgosłupa, zwłaszcza w dolnym odcinku, leczeniu sztywniejącego zapalenia stawów kręgosłupa. Dużą zaletą tych ćwiczeń jest to, że wykonuje się je w rytm spokojnej relaksującej muzyki dzięki czemu nie tylko poprawimy sylwetkę, ale też możemy się odprężyć i zrelaksować

-
-
open

Zabiegi Spa

Manualna Terapia Wisceralna narządów wewnętrznych ze szczególnym uwzględnieniem jelita cienkiego LUB Stymulujący Masaż Brzucha

1x
1x
1x

Okład Zasadowy na tarczycę

4x
4x
4x

Indywidualnie dobrany Peeling

-
1x
1x

Nawilżający Okład Na Ciało z maski infuzyjnej BY YONELLE.

-
1x
1x

Diagnostyka i Terapia Ryodoraku - diagnostyka Ryodoraku pozwola na szybką diagnozę stanu narządów wewnętrznych. Terapia jest bezbolesna i jest alternatywą dla akupunktury dla osób wrażliwych na wkłucia

-
-
1x

Sesja w KOMORZE HIPERBARYCZNEJ – technologia ANTY-AGING intensywnie dotleniająca komórki, co sprzyja ich wzmożonej regeneracji i rozwojowi

-
-
1x

FLOATING - relaksacyjna sesja polecana osobom zestresowanym i pragnącym głębokiego relaksu, jedna sesja odpowiada 4 godzinom głębokiego snu

-
-
1x

Wasztaty i Wykłady

Warsztat z dietetykiem - „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?"?”

1x
1x
open

Wykład psychologa - "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
open

Wykład psychologa: "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
open

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie"

-
1x
open

Warsztat z kosmetologiem – „Automasaż twarzy i prawidłowy demakijaż.”

-
-
open

Benefity Dodatkowe

FIT TICKET uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet OPEN - bez limitu

Prima Check - spotkanie konsultacyjne ze specjalistą

1x
1x
1x

Woda mineralna uzupełniana codziennie 1,5l

tak
tak
tak

Pakiet startowy "Na Zdrowie"

1x
1x
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

24.11 - 29.11.2019 6 dni / 5 nocy

Rodzaj programu

LIGHT

PREMIUM

DELUXE

Cena

Pokój 1 osobowy

1 529 zł
1 740 zł
2 288 zł

Pokój 2 osobowy dla 1 osoby

1 639 zł
1 850 zł
2 398 zł

Pokój 2 osobowy dla 2 osób

2 838 zł
3 260 zł
4 356 zł

Komfort pobytu

5 noclegów w komfortowych pokojach, w bliskiej odległości od morza (około 100m) oraz przyrody Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Posiadamy pokoje o różnym standardzie wyposażenia i wielkości, aby spełnić oczekiwania każdego Gościa. Pobyt rozpoczyna się obiadem a kończy śniadaniem

tak
tak
tak

Dieta Roślinna przygotowana przez dietetyk medyczną Magdalenę Maciejewską-Cebulak

tak
tak
tak

Nielimitowany wstęp do Świata Saun: Sauna Sucha fińska, Sauna Różana, Łaźnia Turecka, Sauna Infrared, Lodospad

tak
tak
tak

Nielimitowany wstęp do Parku Wodnego o łącznej powierzchni 1000 metrów zawierający atrakcje zarówno atrakcje dla relaksu jak i dla lubiących aktywny wypoczynek: Basen do Pływania, Basen do Aqua Fitness i Rekreacji , Jacuzzi, Przeciwprąd

tak
tak
tak

Aktywność Fizyczna

BUTEJKO to sztuka prawidłowego oddechu. Stosując ćwiczenia świadomego oddychania zredukujesz stres, opóźnisz procesy starzenia, usuniesz 70% zbędnych dla organizmu substancji i toksyn, usprawnisz pracę układu limfatycznego, uspokoisz myśli, wpłyniesz pozytywnie na swoje zdrowie, uzyskasz wewnętrzną moc, lepiej sobie poradzisz w sytuacjach kryzysowych

1x
2x
open

NORDIC WALKING to forma rekreacji i aktywnego relaksu na świeżym powietrzu poprzez marsz brzegiem morza lub przez las ze specjalnymi kijami, dzięki którym angażowanych jest więcej partii mięśniowych całego ciała niż podczas tradycyjnego marszu. Najważniejsze jest to, że organizm zostaje dotleniony, wydzielone są hormony szczęścia a ciało pozbywa się napięć

1x
1x
open

AQUA CLASSIC niezwykle atrakcyjna i ciekawa forma aktywności fizycznej w wodzie przeznaczona dla osób w różnym wieku o zróżnicowanym poziomie umiejętności pływackich oraz sprawności fizycznej. Woda, która stawia 12-krotnie większy opór niż powietrze, oraz oddziałuje na ciało swoimi właściwościami fizycznymi jest doskonałym środowiskiem do ćwiczeń oraz relaksu

-
-
open

FIT BALL czyli trening z małymi piłkami. Fit Ball wzmacnia mięśnie wokół kręgosłupa, jak również mięśnie brzucha. Ćwiczenia z piłkami to także doskonała forma relaksu i atrakcyjne urozmaicenie ćwiczeń wykonywanych na matach lub w pozycji pionowej

1x
1x
open

RELAKSACJA PROGRESYWNA JACOBSONA to technika stworzona do naturalnej walki ze stresem. podczas spotkania docenisz rolę oddechu i zyskasz umiejętność odczytywania sygnałów z ciała świadczących o odczuwanym przez Ciebie napięciu. Dowiesz się jaką rolę w radzeniu ze stresem odgrywa odreagowanie i regeneracja. Spotkanie kończy się krótkim treningiem relaksacyjnym

1x
1x
open

TRENING AUTOGENNY SCHULTZA to medytacja wprowadzająca w stan podobny do hipnozy polegająca na głębokim odprężeniu i koncentracji w odpowiedzi na słowa wypowiadane przez prowadzącego. Trening składa się z dwóch części, pierwsza polega na koncentracji nad odczuciami płynącymi z ciała, druga to wizualizacji pogłębiającej stan relaksu

-
1x
open

PILATES to zestaw statycznych ćwiczeń rozciągających na kręgosłup i brzuch, które dają wiele korzyści. To nie tylko doskonała technika kształtująca ciało, ale też aktywność mająca znaczący wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Doskonale sprawdza się w: profilaktyce dysfunkcji układu mięśniowego i stawowo-szkieletowego, leczeniu przewlekłych bólów kręgosłupa, zwłaszcza w dolnym odcinku, leczeniu sztywniejącego zapalenia stawów kręgosłupa. Dużą zaletą tych ćwiczeń jest to, że wykonuje się je w rytm spokojnej relaksującej muzyki dzięki czemu nie tylko poprawimy sylwetkę, ale też możemy się odprężyć i zrelaksować

-
-
open

Zabiegi Spa

Manualna Terapia Wisceralna narządów wewnętrznych ze szczególnym uwzględnieniem jelita cienkiego LUB Stymulujący Masaż Brzucha

1x
1x
1x

Okład Zasadowy na tarczycę

4x
4x
4x

Indywidualnie dobrany Peeling

-
1x
1x

Nawilżający Okład Na Ciało z maski infuzyjnej BY YONELLE.

-
1x
1x

Diagnostyka i Terapia Ryodoraku - diagnostyka Ryodoraku pozwola na szybką diagnozę stanu narządów wewnętrznych. Terapia jest bezbolesna i jest alternatywą dla akupunktury dla osób wrażliwych na wkłucia

-
-
1x

Sesja w KOMORZE HIPERBARYCZNEJ – technologia ANTY-AGING intensywnie dotleniająca komórki, co sprzyja ich wzmożonej regeneracji i rozwojowi

-
-
1x

FLOATING - relaksacyjna sesja polecana osobom zestresowanym i pragnącym głębokiego relaksu, jedna sesja odpowiada 4 godzinom głębokiego snu

-
-
1x

Wasztaty i Wykłady

Warsztat z dietetykiem - „Jod, D3 + K2, spirulina, rokitnik. Co jest ważne w suplementacji?"?”

1x
1x
open

Wykład psychologa - "O stresie bez stresu. Rozmawiamy i ćwiczymy"

1x
1x
open

Wykład psychologa: "Zbuduj zdrowe nawyki i nastaw się na działanie"

1x
1x
open

Wykład dietetyka – „Dieta po zdrowie"

-
1x
open

Warsztat z kosmetologiem – „Automasaż twarzy i prawidłowy demakijaż.”

-
-
open

Benefity Dodatkowe

FIT TICKET uprawniający do bezpłatnego skorzystania z dodatkowo płatnych zajęć fizycznych oraz wykładów lub warsztatów tematycznych, do wyboru

3x
5x
Karnet OPEN - bez limitu

Prima Check - spotkanie konsultacyjne ze specjalistą

1x
1x
1x

Woda mineralna uzupełniana codziennie 1,5l

tak
tak
tak

Pakiet startowy "Na Zdrowie"

1x
1x
1x

Powitalna lampka wina w hotelowej restauracji Wine Story

-
-
1x

Rytuał wieczornej sauny z piciem naparu z pokrzywy

-
-
1x

Decydując się wcześniej na kompletny program, oszczędzasz!

Opłata klimatyczna w wysokości 1,60 zł od osoby za dobę płatna dodatkowo.

DODATKOWE INFORMACJE

Aby zapytać o szczegóły pobytu zadzwoń do pomocnego działu rezerwacji

Aby zapytać o szczegóły programu Sand Spa Health & Beauty Institute zadzwoń do spa

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas