zadzwoń
rezerwuj
messenger

WCZASY ODCHUDZAJĄCE - ZDROWA METAMORFOZA z Edytą Niedźwiedzką

Wczasy odchudzające w Primavera Jastrzębia Góra zostały stworzone z myślą o osobach, które potrzebują wsparcia i motywacji w osiągnięciu szczuplejszej sylwetki, lepszego zdrowia oraz nauki zdrowych nawyków.
Przyjedź na specjalną edycję wczasów odchudzających (6 lub 8 dni) z Edytą Niedźwiedzką („Zdrowe jedzenie – zdrowsza ja”), znaną w mediach społecznościowych pasjonatką zdrowego trybu życia i podobnie jak ona, złap bakcyla do aktywności fizycznej i racjonalnego odżywiania!

Już od 1309 PLN / OS

Twoja oferta zawiera:

Zdrowa Metamorfoza (6 lub 8 dni)

z Edytą Niedźwiedzką!

  • Edyta to dobrze znana w mediach społecznościowych pasjonatka zdrowego odżywiania i motywatorka racjonalnego odchudzania, opartego na przemyślanym podejściu do codziennej diety oraz regularnej aktywności fizycznej.  Jej profil (zdrowe_jedzenie_zdrowsza_ja) na Instagramie obserwuje ponad 73 tysiące osób, a na Facebooku ponad 20 tysięcy, wystąpiła również w programie telewizyjnym „Dieta czy cud?”. Kilka razy w tygodniu na łamach swoich mediów społecznościowych publikuje smakowite przepisy oraz porady oparte na własnych doświadczeniach pokazując, że odchudzanie nie musi być trudne ani nudne!
  • Obserwatorzy uwielbiają Edytę za profesjonalizm, pomysłowość i wiarygodność, sama bowiem stoczyła ogromną walkę z własnymi słabościami, kiedy 12 lat temu jej waga przekroczyła 100 kg. Postanowiła wziąć się w garść i zupełnie zmienić swoje życie, nie tylko dla siebie lecz przede wszystkim dla swojego dziecka. Nie chciała, aby nadwaga przeszkadzała jej w codziennych zabawach z córką, ani aby była w przyszłości komentowana przez jej kolegów i koleżanki.
  • Dziś (z wagą 40 kg mniej!) Edyta wygląda i czuje się świetnie. Nie osiada jednak na laurach, tylko stanowi motywację dla tysięcy osób, które chcą zmienić swoje życie. Pokazuje nie tylko sukcesy, ale dzieli się także trudnościami, jakie napotyka na co dzień. Dzięki temu jej obserwatorzy wiedzą, że po drugiej stronie ekranu jest prawdziwa osoba, mająca wzloty i upadki, ale wciąż podnosząca się i walcząca o swoje cele.
  • Jesteś fanem Edyty i śledzisz jej profile w mediach społecznościowych, lub zwyczajnie zainspirowała Cię jej historia? Próbujesz schudnąć i czujesz, że nadszedł czas, aby zmienić swoje życie? Zapraszamy na wczasy odchudzające z Edytą Niedźwiedzką do Primavera Jastrzębia Góra! Spędzisz 6 lub 8 dni w towarzystwie naszej bohaterki, która poprowadzi warsztaty z przygotowania zdrowych koktajli oraz opowie, jak udało jej się schudnąć 40 kg i skąd czerpie energię do działania.

WYJĄTKOWY KOMFORT POBYTU

  • 5 lub 7 noclegów w komfortowych pokojach 1- lub 2-osobowych, w bliskiej odległości od morza (około 100m) oraz przyrody Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Posiadamy pokoje o różnym standardzie wyposażenia i wielkości, aby spełnić oczekiwania każdego Gościa. Pobyt rozpoczyna się obiadem, a kończy śniadaniem.
  • Pełnowartościowa dieta redukcyjna, składającą się z 5 posiłków dziennie o wartości energetycznej 1300, 1600, 2000 kcal, lub 4 posiłków dziennie – 1000 kcal (dobór kaloryczności diety indywidualnie podczas konsultacji ze specjalistą) W ofercie posiadamy dietę optymalną, wegetariańską oraz wegetariańską z rybą.
  • Bezpłatny wstęp do Parku Wodnego o łącznej powierzchni 1000 m2 zawierającego atrakcje dla lubiących aktywny wypoczynek. M.in.:
    • duży basen o długości 28m idealny dla osób chcących popływać,
    • basen do Aqua Fitness i rekreacji – miejsce zajęć grupowych w wodzie pod okiem instruktora,
    • jacuzzi – wanna z hydromasażem zapewniająca odprężenie,
    • przeciwprąd – poryw wody pod ciśnieniem (stawianie oporu prądowi wodnemu daje efekt masażu całego ciała).
    W Parku Wodnym znajdziecie również Świat Saun, czyli:
    • saunę suchą – fińską (wysoka temperatura przyspiesza przemianę materii),
    • saunę różaną (umożliwiającą głęboki relaks oraz ukojenie dla duszy i ciała),
    • łaźnią turecką (kąpiel w łaźni parowej, pobudza oczyszczenie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn),
    • saunę infrared (promienie podczerwone wydzielające ciepło, obniżają ciśnienie krwi oraz poprawiają krążenie),
    • lodospad (schładzanie organizmu po seansie w saunie wzmacnia system immunologiczny oraz zmniejsza częstość zapadania na choroby dróg oddechowych).

PROFESJONALNA DIAGNOSTYKA

  • Spotkanie z koordynatorem wczasów odchudzających uwzględniające: określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. Dobór odpowiedniej kaloryczności diety. Spotkanie odbywa się na początku oraz na koniec pobytu, abyśmy mogli porównać pomiary i poznać efekty!

WARSZTATY I SPOTKANIA SPECJALNE POPROWADZONE PRZEZ EDYTĘ: ZDROWE JEDZENIE – ZDROWSZA JA

  • Warsztaty ze zdrowych koktajli wspomagających odchudzanie – poznaj przepisy na wartościowe odżywczo, pożywne i smaczne napoje oraz posmakuj ich!
  • Wieczorne spotkanie z Edytą Niedźwiedzką przy lampce wina – „Moja przygoda z odchudzaniem, czyli jak schudłam 40 kg i osiągnęłam sukces”. Idealna okazja, aby poznać motywującą historię odchudzania Edyty, usłyszeć jej porady oparte na osobistym doświadczeniu, zadać pytania i zainspirować się do wprowadzenia zdrowych zmian w swoim życiu.

POBUDZAJĄCA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA*

  • 4x (6x dla turnusu 8-dniowego) Zajęcia Poranny Rozruch, czyli terenowe zajęcia na świeżym powietrzu (niezależnie od warunków pogodowych) np. „Przyjemny start”, „Oddech na plaży”, „Poranny Kopniak”, „Energia Lasu”.
  • 2x (4x dla turnusu 8-dniowego) Zajęcia w wodzie w strefie Aqua Gym, o różnej intensywności oraz angażujące wybrane części ciała, np. Aqua Arms, Aqua Legs, Aqua Full Body, Aqua Kickboxing.
  • 4x Zajęcia Nordic Walking. Ten energetyczny marsz z kijkami pozwoli Ci spalić dodatkowe kalorie, wzmocnić mięśnie oraz poznać piękne rejony Jastrzębiej Góry.
  • 2x (4x dla turnusu 8-dniowego) Zajęcia na sali fitness z instruktorem oraz wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów (m.in. hantle, taśmy, piłki), np. Body Warm Up, TBC (Total Body Conditioning), Zumba Fitness, Pilates, Easy Ball, Trening Obwodowy.
  • 4x (6x dla turnusu 8-dniowego) voucher – „FIT TICKET” na dodatkowe zajęcia podczas pobytu, np. Aqua Classic, Aqua Arms. Nordic Walking, Pilates, Stretching, Easy Ball, Zumba Fitness. FIT TICKET to nasz pomysł aby termin, intensywność, ilość i rodzaj zajęć dopasować najlepiej do Twoich osobistych potrzeb i preferencji. FIT TICKET daje możliwość wyboru, ponieważ możesz je wykorzystać na te zajęcia, na które masz w danym dniu ochotę.

*zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia

INTERESUJĄCE WARSZTATY, WYKŁADY, SPOTKANIA

  • Podczas pobytu weźmiesz udział w m.in. trzech, inspirujących spotkaniach ze specjalistami np.:
    • wykład z dietetykiem „Dieta to nie wszystko, czyli jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i polepszyć ZDROWIE”,
    • wykład z psychologiem: „Psychologia w budowaniu zdrowych nawyków, czyli nastaw się na działanie”,
    • wykład z fizjoterapeutą: „Jak żyć bez bólu?”,
    • warsztat z kosmetologiem: „Redukcja pomarańczowej skórki – precz z cellulitem!”,
    • warsztat z Edytą Niedźwiedzką  „Koktajle długowieczności”,
    • warsztat z kosmetologiem – zajęcia z automasażu.
    *Zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia. Możliwość zwiększenia ilości oraz wyboru zajęć według własnych preferencji poprzez użycie „FIT TICKETÓW”.

DODATKOWE ZABIEGI SPA I ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

  • Rytuały Wieczornej Sauny z piciem pokrzywy (dodatkowo płatne 39 zł) – autorskie, kilkuetapowe ceremonie saunowe, które odbywają się w Strefie Saun we czwartki i soboty w godzinach 20:45 – 22:00 (w trakcie trwania rytuałów Strefa Saun jest wyłączona z użytku). Nasz autorski rytuał podzielony jest na kilka etapów:
    • Pobyt w saunie suchej połączony z aromaterapią
    • Odpoczynek i poczęstunek (schłodzone owoce i napoje)
    • Pobyt w saunie parowej i zabiegi pielęgnacyjne na ciało (peeling oraz nawilżający okład)
    • Odpoczynek
    • Kolejne wejście do sauny parowej połączony z miodowym zabiegiem nawilżający ciało
    • Odpoczynek oraz poczęstunek w postaci naparu z pokrzywy
  • W ofercie naszego Sand Spa Health & Beauty Institute znajdziecie zabiegi dedykowane specjalnie dla uczestników wczasów odchudzających, wspomagające odchudzanie, ujędrnienie lub wyszczuplenie konkretnych części ciała. Polecamy m.in.:  modelujący masaż „Perfect Contour”, manualny drenaż limfatyczny, Sonotermolipoliza, masaż podciśnieniowy Starvac SP2, zabiegi z użyciem fal radiowych, czy też zabieg drenująco-modelujący ICOONE laser. Pełną ofertę zabiegów odchudzająco-modelujących, możesz zobaczyć tutaj –>

WSPARCIE PO POWROCIE DO DOMU

UTRZYMAJ EFEKTY Z PLANEM PRIMALIFE

  • Chcesz kontynuować to, co udało Ci się osiągnąć podczas pobytu? Jako jedyni dajemy Ci wsparcie specjalistów nawet po wyjeździe, dzięki któremu możesz kontynuować pracę nad zdrowym stylem życia po powrocie do domu. W Twoim planie PrimaLife online znajdziesz:
    • Dieta z jadłospisem. Ponad 6000 zdrowych przepisów
    • Aktywność z planem treningowymi ponad 200 filmów z ćwiczeniami
    • Plan domowych zabiegów pielęgnacyjnych wraz ze wskazówkami kosmetologa i blisko 40 filmami z pielęgnacji ciała i twarzy
    • Psychologia z programem wiedzy, a w tym ponad 50 lekcji i 100 ćwiczeń motywacyjnych

CENNIK I TERMINY

Rodzaje pokoju

1 os.
2 os. dla 1 osoby
2 osobowy dla 2 osób
2 os. duży Premium dla 1 osoby
2 os. duży Premium dla 2 osób

Zainteresowała Cię nasza oferta?

Skontaktuj się z nami w celu uzyskania dodatkowych informacji oraz rezerwacji wybranego terminu.

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas