zadzwoń
rezerwuj
messenger

Program Odchudzający Delux 8 Dni

Program Odchudzający Delux (wczasy odchudzające z zabiegami SPA) przeznaczony jest dla osób, które w szczególności lubią zadbać o siebie i stan swojej skóry. Zawiera zabiegi upiększające, wyszczuplające, program treningowy o mniejszym natężeniu wysiłku oraz niskokaloryczną, różnorodną dietą. Przyjedź na 2 tygodniowe Wczasy Odchudzające i pod okiem specjalistów schudnij dla swojego zdrowia.

Już od 2144 PLN / OS

Twoja oferta zawiera:

WYJĄTKOWY KOMFORT POBYTU

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach 1- lub 2-osobowych, w bliskiej odległości od morza (około 100m) oraz przyrody Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Posiadamy pokoje o różnym standardzie wyposażenia i wielkości, aby spełnić oczekiwania każdego Gościa. Pobyt rozpoczyna się obiadem, a kończy śniadaniem.
  • Pełnowartościowa dieta redukcyjna, składającą się z 5 posiłków dziennie o wartości energetycznej 1300, 1600, 2000 kcal (dobór kaloryczności diety indywidualnie podczas konsultacji ze specjalistą). W ofercie posiadamy dietę optymalną, wegetariańską oraz wegetariańską z rybą.
  • Bezpłatny wstęp do Parku Wodnego o łącznej powierzchni 1000 metrów2 zawierającego atrakcje dla lubiących aktywny wypoczynek. M.in.:
    • duży basen o długości 28m idealny dla osób chcących popływać,
    • basen do Aqua Fitness i rekreacji – miejsce zajęć grupowych w wodzie pod okiem instruktora,
    • jacuzzi – wanna z hydromasażem zapewniająca odprężenie,
    • przeciwprąd – poryw wody pod ciśnieniem (stawianie oporu prądowi wodnemu daje efekt masażu całego ciała).
    W Parku Wodnym znajdziecie również Świat Saun, czyli:
    • saunę suchą – fińską (wysoka temperatura przyspiesza przemianę materii),
    • saunę różaną (umożliwiającą głęboki relaks oraz ukojenie dla duszy i ciała),
    • łaźnią turecką (kąpiel w łaźni parowej, pobudza oczyszczenie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn),
    • saunę infrared (promienie podczerwone wydzielające ciepło, obniżają ciśnienie krwi oraz poprawiają krążenie),
    • lodospad (schładzanie organizmu po seansie w saunie wzmacnia system immunologiczny oraz zmniejsza częstość zapadania na choroby dróg oddechowych).

PROFESJONALNA DIAGNOSTYKA

  • Spotkanie z koordynatorem wczasów odchudzających uwzględniające: określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. Dobór odpowiedniej kaloryczności diety. Spotkanie odbywa się na początku oraz na koniec pobytu, abyśmy mogli porównać pomiary i poznać efekty!

POBUDZAJĄCA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA*

  • 6x Zajęcia Poranny Rozruch, czyli terenowe zajęcia na świeżym powietrzu (niezależnie od warunków pogodowych) np. „Przyjemny start”, „Oddech na plaży”, „Poranny Kopniak”, „Energia Lasu”.
  • 3x Zajęcia w wodzie w strefie Aqua Gym, o różnej intensywności oraz angażujące wybrane części ciała, np. Aqua Arms, Aqua Legs, Aqua Full Body, Aqua Kickboxing.
  • 3x Zajęcia Nordic Walking. Ten energetyczny marsz z kijkami pozwoli Ci spalić dodatkowe kalorie, wzmocnić mięśnie oraz poznać piękne rejony Jastrzębiej Góry.
  • 3x Zajęcia na sali fitness z instruktorem oraz wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów (m.in. hantle, taśmy, piłki), np. Body Warm Up, TBC (Total Body Conditioning), Zumba Fitness, Pilates, Easy Ball, Trening Obwodowy.
  • 3x voucher – „FIT TICKET” na dodatkowe zajęcia podczas pobytu, np. Aqua Classic, Aqua Arms. Nordic Walking, Pilates, Stretching, Easy Ball, Zumba Fitness. FIT TICKET to nasz pomysł aby termin, intensywność, ilość i rodzaj zajęć dopasować najlepiej do Twoich osobistych potrzeb i preferencji. FIT TICKET daje możliwość wyboru, ponieważ możesz je wykorzystać na te zajęcia, na które masz w danym dniu ochotę. *zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia

ZABIEGI SPA I ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

  • 1x ZABIEG KOSMETYCZNY na twarz, szyję i dekolt odpowiednio dobrany, po konsultacji z kosmetologiem, do rodzaju i potrzeb skóry (50 min).
  • 1x BODY SCULPT TREATMENT by THALGO – Intensywny zabieg modelująco-antycellulitowy. Zwiększa elastyczność i jędrność skóry. W preparatach użytych do zabiegu wykorzystano dwie nowoczesne technologie, które celnie trafiają w samo serce problemu. Technologia Oxy Active pomaga przywrócić prawidłowe dotlenienie tkankom, aby zahamować proces tworzenia cellulitu. Technologia Sculpt Active skutecznie zwiększa napięcie we wszystkich warstwach skóry, działa w trzech kierunkach na jędrność skóry – zwiększa jej elastyczność i gęstość oraz tonizuje (80 min).
  • 2x SHAPING MASSAGE – Intensywny masaż polegający na rozbiciu tkanki tłuszczowej na mniejsze cząsteczki, stymulujący krążenie w drobnych naczyniach krwionośnych. Przynosi znakomite rezultaty w modelowaniu sylwetki (50 min).
  • Rytuały Wieczornej Sauny z piciem pokrzywy (dodatkowo płatne 39 zł) – autorskie, kilkuetapowe ceremonie saunowe, które odbywają się w Świecie Saun we czwartki i soboty w godzinach 20:45 – 22:00 (w trakcie trwania rytuałów Świat Saun jest wyłączony z użytku). Rytuał podzielony jest na kilka etapów:
    • Pobyt w saunie suchej połączony z aromaterapią
    • Odpoczynek i poczęstunek (schłodzone owoce i napoje)
    • Pobyt w saunie parowej i zabiegi pielęgnacyjne na ciało (peeling oraz nawilżający okład)
    • Odpoczynek
    • Kolejne wejście do sauny parowej połączony z miodowym zabiegiem nawilżający ciało
    • Odpoczynek oraz poczęstunek w postaci naparu z pokrzywy
    • W ofercie naszego Sand Spa Health & Beauty Institute znajdziecie jeszcze więcej zabiegów dedykowanych specjalnie dla uczestników wczasów odchudzających. Polecamy m.in.: manualny drenaż limfatyczny, Sonotermolipolizę, masaż podciśnieniowy Starvac SP2, zabiegi z użyciem fal radiowych, czy też zabieg drenująco-modelujący ICOONE laser.
    Pełną ofertę zabiegów odchudzająco-modelujących, możesz zobaczyć tutaj –>

INTERESUJĄCE WARSZTATY, WYKŁADY, SPOTKANIA

  • Podczas pobytu weźmiesz udział w m.in. trzech, inspirujących spotkaniach ze specjalistami np.:
    • wykład z dietetykiem „Dieta to nie wszystko, czyli jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i polepszyć ZDROWIE”,
    • wykład z psychologiem: „Psychologia w budowaniu zdrowych nawyków, czyli nastaw się na działanie”,
    • wykład z fizjoterapeutą: „Jak żyć bez bólu?”,
    • warsztat z kosmetologiem: „Redukcja pomarańczowej skórki – precz z cellulitem!”,
    • warsztat z dietetykiem: „Trufle zdrowia”,
    • warsztat z kosmetologiem – zajęcia z automasażu.
    *Zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia. Możliwość zwiększenia ilości oraz wyboru zajęć według własnych preferencji poprzez użycie „FIT TICKETÓW”.
  • Wieczorek z lampką wina, wieczorek muzyki na żywo, uroczysta kolacja na zakończenie pobytu.

KONTYNUUJ ZDROWE NAWYKI

PO POWROCIE DO DOMU

  • Jeśli krok stronę zdrowia i lepszego samopoczucia jest postanowieniem, które nadal chcesz realizować po pobycie w Primavera Jastrzębia Góra, wejdź na stronę www.primalife.pl/plan. Wybierz swój cel i zacznij pracować nad nim w domu, pod okiem naszych Specjalistów. Dla wszystkich Gości Primavera Jastrzębia Góra cena 30-dniowego planu jest niższa aż o 50%! Odbierz swój kod rabatowy w Recepcji. W planie on-line otrzymasz:
    • Dopasowany do Ciebie jadłospis
    • Plan treningowy, który pomoże osiągnąć oczekiwane efekty
    • Wartościowe lekcje i ćwiczenia z psychologiem
    • Porady pielęgnacyjne i zabiegi, które możesz  wykonać samodzielnie w domu
    Wszystko to specjalnie opracowane dla Ciebie i dostosowane do Twoich potrzeb. Zachęcamy również do dołączenia do naszej grupy na Facebooku: „Zdrowe odchudzanie – wspieramy, motywujemy, inspirujemy”, gdzie nasi specjaliści (Ci sami, którzy pracują z Wami na wczasach), regularnie dzielą się ogromną dawką wiedzy oraz porad. Grupa to również miejsce wirtualnych spotkań uczestników wczasów, którzy motywują się wzajemnie w osiąganiu celów.

CENNIK I TERMINY

Rodzaje pokoju

1 os.
2 os. dla 1 osoby
2 osobowy dla 2 osób
2 os. Premium dla 1 osoby
2 os. Premium dla 2 osób
2 os. duży Premium dla 1 osoby
2 os. duży Premium dla 2 osób

Zainteresowała Cię nasza oferta? Skontaktuj się z nami w celu uzyskania dodatkowych informacji oraz rezerwacji wybranego terminu.

Opłata klimatyczna w wysokości 2,00 zł od osoby za dobę płatna dodatkowo.

Obiekt akceptuje zwierzęta do wagi 10 kg, warunkiem jest zgłoszenie przyjazdu Gościa ze zwierzęciem w momencie rezerwacji. Pobyt zwierzęcia warunkowany jest posiadaniem jego książeczki zdrowia. Koszt pobytu zwierzęcia wynosi 130 zł za pierwszą dobę i 35 zł za każdą kolejną.

Parking niestrzeżony, dodatkowo płatny – 10 zł za dobę.

*Uwaga! Liczba aktywności fizycznych na turnusie 7-dniowym wynosi: 5x poranny rozruch, 2x zajęcia w wodzie, 3x Nordic Walking, 2x zajęcia na sali fitness, 3x Fit-ticket; turnus zawiera uroczystą kolację oraz wieczorek z muzyką na żywo. Ilość zabiegów w Sand Spa odpowiada ofercie programu 6-dniowego Delux.

wyznacz trasę

Primavera Jastrzębia Góra

tel.: +48 58 774 45 51

ul. Rozewska 40-42

84-104 Jastrzębia Góra

Napisz do nas