PROMOCJA, nawet 200 zł rabatu na Wczasy Odchudzające i Zdrowie!
Niezależnie od tego, czy masz już u nas rezerwację czy nie, zabierz ze sobą na pobyt dodatkową osobę/osoby, a my zrabatujemy Wasz turnus kwotą:
-150 zł dla każdej osoby na turnusie 6-dniowym
-200 zł dla każdej osoby na każdym turnusie 8-dniowym
Pamiętaj, żebyś skorzystać rabatu, to Ty musisz dokonać rezerwacji dla nowej osoby. Możesz to zrobić za pośrednictwem: maila, telefonu lub messengera.
Rabat będzie dotyczył Ciebie, czyli osoby, która zarezerwowała pobyt oraz każdej nowej osoby na pobycie.
Promocja wchodzi w życie z dniem 27.02.2023r i jest ważna do odwołania; obowiązuje na wszystkie turnusy Wczasów Odchudzających i Zdrowia z datą wyjazdu max. 16.04.2023; promocja nie łączy się z innymi rabatami/promocjami; na każdym turnusie rabat można naliczyć tylko raz; promocja nie dotyczy wspólnych rezerwacji dokonanych przed 27.02.2023r.
Terminy turnusów 6/8-dniowych w 2023 roku:
1 połowa roku:
- 1.01-08.01, 8.01-13/15.01, 15-20/22.01, 22.01-27/29.01, 29.01-03/05.02, 05.02-10/12.02, 12.02-17/19.02, 19.02-24/26.02, 26.02-03/05.03, 05.03-10/12.03, 12.03-17/19.03, 19.03-24/26.03, 26.03-31.03/2.04, 02.04-07.04, 11.04-16.04, 16.04-21/23.04, 23.04-28/30.04, 30.04-7.05, 7.05-12/14.05, 14.05-19/21.05, 21.05-26/28.05, 28.05-02/04.06, 11.06-18.06, 18.06-25.06
- Turnus 7 dniowy: 02-08.01
2 połowa roku:
- 27.08-01/03.09, 03.09-08/10.09, 10.09-15/17.09, 17.09-22/24.09, 24.09-29.09/01.10, 01.10-06/08.10, 8.10-13/15.10, 15.10-20/22.10, 22.10-27/29.10, 29.10-03/05.11, 05.11-10/12.11, 12.11-17/19.11, 19.11-24/26.11, 26.11-01/03.12
W celu poznania dostępności oraz ceny poszczególnych turnusów prosimy kliknąć w przycisk „Sprawdź dostępność i cenę” znajdujący się na dole strony lub zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z Działem Rezerwacji:
rezerwacje.primavera@primahotele.pl
+48 58 774 45 51 wew. 1
+48 58 674 91 67 wew. 1
Twoja oferta zawiera:
WYJĄTKOWY KOMFORT POBYTU
- 5, 6 lub 7 noclegów w komfortowych pokojach 1- lub 2-osobowych, w bliskiej odległości od morza (około 100m) oraz przyrody Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Posiadamy pokoje o różnym standardzie wyposażenia i wielkości, aby spełnić oczekiwania każdego Gościa. Pobyt rozpoczyna się obiadem, a kończy śniadaniem.
- Pełnowartościowa dieta redukcyjna, składającą się z 5 posiłków dziennie o wartości energetycznej 1300, 1600, 2000 kcal (dobór kaloryczności diety indywidualnie podczas konsultacji ze specjalistą). W ofercie posiadamy dietę optymalną, wegetariańską oraz wegetariańską z rybą. WAŻNE: posiłki w naszych dietach zawierają gluten, laktozę, orzechy (nie możemy wykluczyć ich z jadłospisu).Produkty poddawane są różnorodnej obróbce termicznej, serwujemy dania na ciepło i zimno, surowe, gotowane, duszone, grillowane. Więcej informacji w zakładce DIETA.
- Bezpłatny wstęp do Parku Wodnego o łącznej powierzchni 1000 metrów2 zawierającego atrakcje dla lubiących aktywny wypoczynek. M.in.:
- duży basen o długości 28m idealny dla osób chcących popływać,
- basen do Aqua Fitness i rekreacji – miejsce zajęć grupowych w wodzie pod okiem instruktora,
- jacuzzi – wanna z hydromasażem zapewniająca odprężenie,
- przeciwprąd – poryw wody pod ciśnieniem (stawianie oporu prądowi wodnemu daje efekt masażu całego ciała).
- saunę suchą – fińską (wysoka temperatura przyspiesza przemianę materii),
- saunę różaną (umożliwiającą głęboki relaks oraz ukojenie dla duszy i ciała),
- łaźnią turecką (kąpiel w łaźni parowej, pobudza oczyszczenie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn),
- saunę infrared (promienie podczerwone wydzielające ciepło, obniżają ciśnienie krwi oraz poprawiają krążenie),
- lodospad (schładzanie organizmu po seansie w saunie wzmacnia system immunologiczny oraz zmniejsza częstość zapadania na choroby dróg oddechowych).
- Bezpieczny pobyt – dla zachowania bezpieczeństwa naszych Gości podjęliśmy odpowiednie działania związane z zapobieganiem rozprzestrzeniania COVID-19, zgodnie z wytycznymi rządu GIS i WHO. Szczegóły znajdą Państwo pod linkiem w tym miejscu. W związku z trwającym stanem pandemii dostępność poszczególnych usług może podlegać ograniczeniom wynikającym z aktualnych przepisów prawa.
PROFESJONALNA DIAGNOSTYKA
- Spotkanie z koordynatorem wczasów odchudzających uwzględniające: określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. Dobór odpowiedniej kaloryczności diety. Spotkanie odbywa się na początku oraz na koniec pobytu, abyśmy mogli porównać pomiary i poznać efekty!
POBUDZAJĄCA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA*
- 4x na programie 6-dniowym / 5x na programie 7-dniowym/ 6x na programie 8-dniowym Zajęcia Poranny Rozruch, czyli terenowe zajęcia na świeżym powietrzu (niezależnie od warunków pogodowych) np. „Przyjemny start”, „Oddech na plaży”, „Poranny Kopniak”, „Energia Lasu”.
- 2x /3x/ 4x Zajęcia w wodzie w strefie Aqua Gym, o różnej intensywności oraz angażujące wybrane części ciała, np. Aqua Arms, Aqua Legs, Aqua Full Body, Aqua Kickboxing.
- 4x / 4x/ 4x Zajęcia Nordic Walking. Ten energetyczny marsz z kijkami pozwoli Ci spalić dodatkowe kalorie, wzmocnić mięśnie oraz poznać piękne rejony Jastrzębiej Góry.
- 2x / 3x/ 4x Trening Obwodowy z Instruktorem
- 4x / 5x/ 6x voucher – „FIT TICKET” na dodatkowe zajęcia podczas pobytu, np. Aqua Classic, Aqua Arms. Nordic Walking, Pilates, Stretching, Easy Ball, Zumba Fitness. FIT TICKET to nasz pomysł aby termin, intensywność, ilość i rodzaj zajęć dopasować najlepiej do Twoich osobistych potrzeb i preferencji. FIT TICKET daje możliwość wyboru, ponieważ możesz je wykorzystać na te zajęcia, na które masz w danym dniu ochotę. *zajęcia prowadzone zgodnie z harmonogramem danego tygodnia.
INTERESUJĄCE WARSZTATY, WYKŁADY, SPOTKANIA
- Podczas pobytu weźmiesz udział w m.in. trzech, inspirujących spotkaniach ze specjalistami np.:
- wykład z dietetykiem „Dieta to nie wszystko, czyli jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i polepszyć ZDROWIE”,
- wykład z psychologiem: „Psychologia w budowaniu zdrowych nawyków, czyli nastaw się na działanie”,
- wykład z fizjoterapeutą: „Jak żyć bez bólu?”,
- warsztat z dietetykiem: „Trufle zdrowia”,
- warsztat z kosmetologiem – zajęcia z automasażu.
- Wieczorek z lampką wina dla wszystkich uczestników turnusu.
- Wieczorek muzyki na żywo, uroczyste zakończenie pobytu – tylko dla pobytów 8-dniowych.
ZABIEGI SPA I ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
- Rytuały Wieczornej Sauny z piciem pokrzywy (dodatkowo płatne) – autorskie, kilkuetapowe ceremonie saunowe, które odbywają się w Świecie Saun we czwartki i soboty w godzinach 20:45 – 22:00 (w trakcie trwania rytuałów Świat Saun jest wyłączony z użytku).
Rytuał podzielony jest na kilka etapów:
- Pobyt w saunie suchej połączony z aromaterapią
- Odpoczynek i poczęstunek (schłodzone owoce i napoje)
- Pobyt w saunie parowej i zabiegi pielęgnacyjne na ciało (peeling oraz nawilżający okład)
- Odpoczynek
- Kolejne wejście do sauny parowej połączony z miodowym zabiegiem nawilżający ciało
- Odpoczynek oraz poczęstunek w postaci naparu z pokrzywy
- W ofercie naszego Sand SPA Health & Beauty Institute znajdziecie zabiegi dedykowane specjalnie dla uczestników wczasów odchudzających, wspomagające odchudzanie, ujędrnienie lub wyszczuplenie konkretnych części ciała. Polecamy m.in.: modelujący masaż z bańką chińską lub bańką kosmetyczną, manualny drenaż limfatyczny, masaż modelująco-antycellulitowy czy masaż Perfect Contour. Pełną ofertę zabiegów odchudzająco-modelujących, możesz zobaczyć tutaj –>
KONTYNUUJ ZDROWE NAWYKI
PO POWROCIE DO DOMU
- Jeśli krok stronę zdrowia i lepszego samopoczucia jest postanowieniem, które nadal chcesz realizować po pobycie w Primavera Jastrzębia Góra na ofercie wczasy odchudzające dla mężczyzny, wejdź na stronę www.primalife.pl/plan. Wybierz swój cel i zacznij pracować nad nim w domu, pod okiem naszych Specjalistów.
Dla wszystkich Gości Primavera Jastrzębia Góra cena 30-dniowego planu jest niższa aż o 50%! Odbierz swój kod rabatowy w Recepcji. W planie on-line otrzymasz:
- Dopasowany do Ciebie jadłospis
- Plan treningowy, który pomoże osiągnąć oczekiwane efekty
- Wartościowe lekcje i ćwiczenia z psychologiem
- Porady pielęgnacyjne i zabiegi, które możesz wykonać samodzielnie w domu