10 marca 2024

Co to jest tężnia solankowa i jakie korzyści przynosi?

Tężnia solankowa to wyjątkowa budowla, która od wieków słynie z dobroczynnego wpływu na zdrowie. To naturalny inhalator, w którym solne powietrze bogate w mikroelementy działa niczym lekarstwo na wiele schorzeń. Z poniższego artykułu dowiesz się co to jest tężnia solankowa i jakie korzyści przynosi.

Historia i działanie tężni

Tężnie solankowe to wynalazek polski, sięgający XIV wieku. Początkowo służyły do zagęszczania solanki, z której pozyskiwano sól kuchenną. Z czasem odkryto ich prozdrowotne właściwości i zaczęto je wykorzystywać jako naturalną formę terapii.

Sercem tężni jest drewniana konstrukcja wypełniona gałązkami tarniny lub brzozy. Solanka pompowana z głębi ziemi spływa po gałązkach, a pod wpływem wiatru ulega rozpylaniu. W powietrzu unosi się wtedy delikatna mgiełka bogata w cenne mikroelementy, m.in. jod, brom, magnez i sód.

Kto może korzystać z tężni solankowej?

Tężnie solankowe to doskonałe miejsce dla osób pragnących wzmocnić odporność, poprawić kondycję układu oddechowego i zredukować stres. Z dobroczynnego wpływu solankowego powietrza mogą korzystać zarówno dorośli, jak i dzieci. Szczególnie polecane są one osobom borykającym się z:

  • alergiami,
  • astmą,
  • przewlekłymi infekcjami dróg oddechowych,
  • schorzeniami skóry (np. łuszczycą, atopowym zapaleniem skóry),
  • problemami z tarczycą,
  • stresem i przemęczeniem.

Przykłady schorzeń, w których pomagają inhalacje solankowe:

  • zapalenie zatok
  • zapalenie oskrzeli
  • rozedma płuc
  • mukowiscydoza
  • niedoczynność tarczycy
  • łuszczyca
  • atopowe zapalenie skóry
  • nerwica wegetatywna

Dodatkowe korzyści z pobytu w tężni:

  • poprawa kondycji skóry i włosów
  • wzmocnienie odporności organizmu
  • redukcja stresu i poprawa samopoczucia
  • zwiększenie wydolności fizycznej
  • przyspieszenie regeneracji organizmu

Jak często korzystać z tężni solankowej?

Aby w pełni wykorzystać dobroczynne właściwości solankowego aerozolu, zaleca się regularne korzystanie z tężni. Optymalna częstotliwość to 2-3 razy dziennie po 15-20 minut. W przypadku schorzeń układu oddechowego kuracja może trwać dłużej, nawet do kilku tygodni.

Jak korzystać z tężni solankowej?

Korzystanie z tężni solankowej jest niezwykle proste. Wystarczy stanąć w pobliżu konstrukcji i wdychać głęboko powietrze. Zalecana długość terapii to 15-20 minut. Nie jedz i nie pij bezpośrednio przed i po inhalacji. Dla wzmocnienia efektu można wykonywać proste ćwiczenia oddechowe.  

Gdzie znajdują się tężnie solankowe?

Tężnie solankowe można znaleźć w wielu miejscowościach uzdrowiskowych i turystycznych w Polsce. Najpopularniejsze tężnie znajdują się m.in. w Ciechocinku, Inowrocławiu, Konstancinie-Jeziornie, Lądku-Zdroju, Rabce-Zdroju, Solcu-Zdroju i Wieliczce. Oprócz tradycyjnych lokalizacji w miejscowościach uzdrowiskowych, tężnie solankowe stają się coraz bardziej popularne w innych miejscach, w tym w instytutach SPA. To doskonała wiadomość dla osób pragnących połączyć wypoczynek z troską o zdrowie i piękno. Przykładem miejsca, gdzie można skorzystać z dobroczynnego wpływu solankowego powietrza w zaciszu SPA, jest Primavera Jastrzębia Góra. Pobyt w tym wyjątkowym hotelu obejmuje nie tylko relaksujące zabiegi SPA, ale również możliwość korzystania z tężni solankowej (https://primaveraspa.pl/pakiet-babski-wypad-spa)

Tężnia solankowa – naturalny sposób na zdrowie i piękno

Tężnia solankowa to wyjątkowe miejsce, które łączy w sobie walory zdrowotne i rekreacyjne. To naturalny sposób na wzmocnienie organizmu, pozbycie się wielu dolegliwości i poprawę ogólnego samopoczucia. Odkryj moc solankowego powietrza i poczuj przypływ sił witalnych!

Primavera Jastrzębia Góra
ul. Rozewska 40/42
84-104 Jastrzębia Góra

Odkryj
Bądź na bieżąco

Trwa wysyłanie wiadomości

Formularz nie został wysłany

Dziękujemy!

form.successMessage

Wymagana zgoda
Dołącz do nas